我要怎么做才能保护自己不再被妈妈伤害？

亲爱的题主你好，抱抱你。从你的留言中能够看得出你对妈妈的爱，关心和照顾。你很好，对妈妈尽职尽责，也很孝顺。但是你也是妈妈的女儿，你也渴望来自妈妈的关心和爱。虽然你很坚强，懂事，可是你还是会期望那份爱的，我知道，理解你，抱抱你。

对于妈妈的一些行为，让你吃一些喝一些她认为不好不健康的东西，或许她是不舍得浪费。让你做一些家务，其实更多的是她表达的对你的依赖，或许对于一个婚姻失败的女人来说，她能依赖的也只有你了，及时她能做，她也希望你来做，这样你就会一直照顾她了。我们可以多去理解她，我也知道你已经非常努力的理解和体谅她了，但是也内心不是不愿意，只是希望她能够关心你和爱你。

我的建议是：

与妈妈沟通，表达你的感受和想法。比如，她让你吃她不吃的东西，你如果不想吃，就告诉她。她让你做一些家务，你可以在做完之后跟她说，自己的想法。如果说你工作辛苦，希望在这些琐事上，她能够做一些力所能及的事情。在你结婚的问题上，你也可以告诉他，及时你结婚了，她是你的妈妈，你还是会照顾她的，不管什么时候你都不会抛弃她的，让他放心。

很多事情都是需要沟通的，开始和妈妈沟通可能不太顺利，你要做好心理准备，她其实也是内心很脆弱的，所以沟通你需要注意方式方法。不要因为一次沟通不顺就放弃，要多努力的，多试几次，说的多了，她才可能会明白和理解。

一直以来，让你受了很多委屈，如果以后觉得自己委屈难受，没有人可以倾诉，你可以跟我们说说，我们会在这里一直陪着你的。