我讨厌我的爸爸，他让我找另一半的时候很自卑，咋办？

这是原生家庭造成的伤害，不能怪你。
你讨厌你的爸爸，一定是因为他在你小的时候对你不够关心或者伤害过你，你们之间有了不可调和的矛盾，以至于影响你的成长。
但是你不必为父爱的缺失而自卑，你还有关心你的家人朋友，你还有你喜欢的东西，你还活在这个美丽的世界。这些就已经足够幸运和美好。不用为了没有的而自卑，好好珍惜你所拥有的。
至于找另一半，个人是比较相信缘分的，两个人于茫茫人海中相遇，相爱相知，最好结为伴侣，这是需要很多很深的缘分的。你不用自卑，勇敢地面对生活，成为更好的自己，等待着属于你的另一半来到你身边。