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有同感

人际交往太难受了,不想面对同事,恐惧上班怎么办?

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平平淡淡才是真

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有用9
2021-06-29回答了:
楼主你好,从你的诉说当中,我能体会到你的感受,我想给你一个拥抱,希望我能够帮助到你…

你的诉说当中,我能体会到你是一个性格偏内向的人,遇到什么事情都不愿意与人分享,你只会把它埋藏在心里,所以日积月累导致压力过大。
要知道,性格偏内向的人的兴趣集中在自己的思想,观点,情感和行为上,他们不喜欢,不习惯或没有勇气表达自己,不愿意将自己的情感暴露在他人面前,不愿意与人交往,喜欢将自己隐藏起来,但同他们内心特别渴望别人能真正了解自己,当这种需要得不到满足时,就会陷入惆怅与苦闷,就会容易产生抑郁。

你在文中还说你不想去上班,也不想与人说话。
这里可以看出来,你缺乏自信心和必要的社交技能,难以与他人建立亲密的友谊,所以,时间一久也会产生这种孤独感。

对于你来说,你首先要解决的是,自己的自信心,由于自信心的缺失,让你做什么事情起来的时候都不敢放开手脚去做。所以才会导致你上班之前就要做好心理准备。

我在这里给你两个建议;
第一个就是提升你自信心的建议,我建议你可以兼职”志愿者”,这是一个可以提升你自信心的好方法,因为我们只有得到了别人的肯定,那么自己的自信心就会直线上升,当自己的自信心达到一定程度过后,你就会发现你所遇到的很多事情都能够迎刃而解。

第二个就是提升你社交技能的建议,鉴于你目前在离职状态,我建议你去做导购,这个职业可以提升你社交技能,因为导购每天都会接触到形形色色,各种各样的人,而你就需要天天与这些人接触,跟他们沟通聊天,了解他们的喜好,这样可以锻炼你人际社交中的口才。当你做完一段时间的导购过后,你会发现你自己的社交技能会直线上升。

有时候恐惧上班并不可怕,真正可怕的是恐惧自己的内心,一个人最大的敌人,不是他人,而是自己,你只有战胜了自己,才能战胜一切困难。
这也是我给你两个建议的原因,你只有勇敢的迈出第一步,你的人生会重新绽放光明。

以上是我的分享,我希望你能够好好的,把它利用起来,一段时间过后,你会发现你的人生与众不同……

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