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有同感

妈妈自己不爱干净,却一直指责我?很双标

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赵奇

注册系统咨询师 国家二级咨询师

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06-29回答了:

曾经在亲戚家看到一副字,上面写着“知人不易,知己尤难”,越长大越发现这是至理名言。认识自己不仅考验内省力、学识等,更面临着自我美化、自欺欺人等等障碍,确实是非常难的。

 

心理学就告诉我们:你眼中的自己和别人眼中的自己差别很大。显然,妈妈没有认清自己,不知不觉的严于律人宽以待己,让题主觉得生气和不公平。但我在理解题主内在的痛苦之余,更为题主感到高兴:你的愤怒正说明了你是健康的,拥有着独立自主的强大动力。

 

小时候我们都是依附于父母长大成人,所以每个人都不可避免的透过父母的眼光看世界,看自己。

 

而到了青年时代,我们逐渐形成自己的世界观价值观,不再一味认同父母,甚至反对父母的干涉。这个过程在发展心理学中被称为第二叛逆期(第一叛逆期是1.5-3岁),也就是说这个过程是父母不喜欢的,被父母称为叛逆期,但对孩子一生的发展和幸福是重要和必不可少的。

 

因为一个人如果不能主宰自己的身心,他就永远是其他力量的附庸,不可能获得属于自己的快乐与自信。

 

所以我说题主的负面情绪是一件值得庆祝的事情,并不需要努力消除她。她的存在说明题主的心理状态可以打到80分。但是,我想假如还能做以下两件事,就能达到95分了。

 

第一件事是静下心来反思:妈妈眼中的我是什么样子的?然后再反思:我心中认为我是什么样子的?对比后找到两者的差别,根据你对自己最近两年的了解,选出你认同的部分,更新自我认知。

 

第二件事是找到合适的时机和方式与妈妈沟通,让妈妈看到自己不是她眼中的样子。比如在妈妈心情好的时候谈;谈之前先真诚的感谢和夸奖妈妈;对妈妈自身卫生标准不高的情况尽量不要攻击,或者尽量温和的指出…

 

希望我的回答对你有所帮助。祝愿你在青春的画卷上,展现属于自己的靓丽色彩!


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