和父母的矛盾越来越多 感觉没有什么自由怎么办？

题主好！
　　虽然发现和父母矛盾越来越多，但是还是希望能和父母好好地沟通，在你这个年龄，非常难得呢。
　　好好沟通是双向的事，只是一方想好好沟通是不够的。而且沟通过程中只有良好的意愿也不够，还要有沟通的方法和技巧。在你和父母的关系中，父母是强势的，他们如果缺乏好好沟通的意愿，你们的对话是不能很好地进行的，这是事实。当然，这不是说你什么都做不了，真实地向父母表达你内心的想法和你真正想要的是什么，而不是冷战、逃跑，这不容易，甚至会和父母产生对抗，但如果你不向父母表达，在父母眼里你将永远长不大。与父母产生矛盾、冲突并不可怕，关键是你需要用思想和行动向父母证明你的成长和成熟。我想和你分享的是，谁都有过青春期，谁都曾经叛逆过，只是成熟并不意味着反对父母所说、所做的一切，而是学会区分父母说和做的好的有用的部分，以及坏的无用的部分。听他们好的有用的部分，忽略他们坏的无用的部分。　　
　　你想要自由、独立，这没有错。请先想清楚：你想要的自由是怎样的？是什么事都随心所欲吗？哲学家蒙田说过，真正的自由不是想做什么就做什么，而是不想做什么就不做什么。而不想做什么就不做什么，这样的“任性”，是需要实力来支撑的，你拥有怎样的实力，让你实现真正的自由呢？独立也是同样的。如果我们经济上还依赖着父母，却喊叫着要独立，这种独立是虚假的，像一层纸一样，一捅就破，相信这样的独立对你来说也没什么意义。自由和独立都是一定范围内的，往往是找到了这个范围，我们才会感受真正的自由和独立。比如说，好好学习是你的自由，合情合理地买东西是你的自由，穿符合中学生特点的服装是你的自己，在这些事情上你都可以独立作主的。
　　得到父母的支持和理解的确很重要，不过在你获得父母的支持和理解之前，希望你能先说服自己：我做这件事的目的是什么？这样做对我有什么好处？我希望父母怎样支持和理解我做这件事情呢？如果这三个问题你自己没弄清楚，即使父母已经支持和理解你了，你也感受不到的。支持和理解不只表现为“是，对、行”（我们的想法和做法是好的时），也可能表现为：“不是，不对，不可以”（我们的想法和做法不好时，或者很危险时）。
　　如果对你特别有帮助是10分，相反是１分，你会对这个回答打几分呢？你所打的分数是因为哪些点对你有帮助呢？祝你和父母沟通更好，相互理解和支持，关系更加和谐幸福！