自己太可怕了，从没反省过自己与别人的关系？

题主你好，在你的提问中看到了你觉得自己已经死了，似乎那种活着的生命力消失了，这让人很心疼。

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你说到自己从没反省过自己与别人的关系，不知道这次提问是不是你第一次反省，我看到了你在问题中的反省能力已经非常强。

你的问题描述非常有逻辑性，首先讲了通过和新认识的女生聊天，发现自己容易看到对方的缺点，然后引申出自己面对很多人其他人时也是这种模式。
接着你谈到一个矛盾点，虽然会寻找他人的缺点，但是你也会照顾别人。
最后你还对情况做了一个总结，自己在尝试控制别人又同时在照顾别人，你感受到自己已经死了。

你的分析也是多方面的，从一件现实生活中的事（和新认识的女生聊天），到对自我行为模式的探究，又探索到自己内在的感受。因为从多角度分析，你看到了自己身上的矛盾点。

如果这是你第一次反省自己与别人的关系，我认为你是有天赋的，相信你通过对自我的探索，可以找回生命的力量，不再是dead的状态。

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讨论一下你觉得自己不真诚的这个话题。寻找他人的缺点在我看来是一种自我保护，就好像是祖先们在丛林中狩猎，总是要寻找环境中的“危险”一样，这样才能保命。
习惯性地寻找客体事物的”缺点“，可能只是我们在规避”危险“的一个模式，正好在现代社会中不需要了，所以这个原本非常有用的习惯不太适用于当前的生活。

既然是习惯，就是可以改变的。你已经开始了反省，也提到了自己不容易看到别人的优点，我相信这是可以通过在生活中提醒自己”发现优点“来慢慢学习这个新习惯的。
习惯的养成总是需要时间，也可能会反复。虽然处于dead的状态很不舒服，但是也不用着急马上养成习惯。

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再讨论一下你从自己身上感受到的矛盾点。

你提到自己总在尝试控制别人，我觉得一个人能意识到这一点，已经开始放下了控制。如果是一个完全不把他人当成死人或者物品的人，我猜测他不可能意识到这个行为，更不可能在【壹心理】提问希望得到解答。

同时你又在照顾别人，可能有些照顾是你说的“讨好”。我想无论是真的照顾还是讨好，带来的结果都是帮助了另一个人。
而且这种人与人的连接，本身可能就是一种生命力、一种温暖。

这两个方面的自己，或许有整合的机会，有非对立的一面。

我想即使“控制”和“照顾”这两个方面无法完全被整合，这种矛盾带给生命的张力，也是一股生机勃勃的力量。

希望上面的讨论和分享有一点点帮助，祝好～