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有同感

已经成年了,但是我觉得我还是幼稚得像个孩子?

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邓文君

国家二级咨询师 注册系统咨询师

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有用6
06-28回答了:

🐳题主你好,我是心理咨询师邓文君,见字如面,希望我的回答能够理解到你。

🐾你说了你现在唯一的爱好是打游戏,作为一个成年人,你好像对自己会有点失望,因为除了上班就是打游戏的生活并不是你想要的,但好像又挺无力改变的。所以你把自己看作是一位失败者,内心真的感到挺挫败的。

👾我们先来说说游戏,这是一个众所周知、广为讨论的话题。从好的方面来说,游戏有人的社交,在联网游戏中的互动也是社交的一种;另外游戏可以释放人的情感和攻击性,这样在现实相处中可能会变得友好一些。你看现在还有职业游戏比赛可以观看,类似于一个社群的概念,所以游戏的存在是合理的。

🐾但是你又有一些纠结,想必你也知道游戏对你有一些负面影响,比如是不是会影响你正常的社会功能,比如作为一名成人,你原来可以去和女孩子约会(抱歉我猜你是男生,如果不是请原谅),原来可以去健身、学习一些感兴趣的知识,但是你可能把这些时间都用在了游戏上,所以看起来挺自责的。因为我们从小接受的教育好像是说,打游戏不是正事,会浪费时间,和你说的远大理想很遥远,甚至会影响你实现理想。

🐳当然,我不会说你的担心是多余的,因为打游戏确实有一些负面影响,但我理解,打游戏是最快解决现实焦虑的一种方法,比如打游戏可以缓解在现实中被挫败的感觉,在游戏中可以提高自尊感,同时避免在现实中被拒绝的感觉;打游戏可以发泄负面情绪,就像女孩子喜欢逛淘宝购物一样,打游戏是最简单直接的发泄方式;打游戏还可以满足一些我们的幻想,比如和我们合作的人,游戏主角可能是我们喜欢的类型的人等等。

🐳当游戏能满足我们这么多需要的时候,不打游戏看起来真的很难。

🐾对你来说,看到你后半部分所说,感觉你对自己的销售工作好像有点不太满意,所以你看打游戏成了很好的补偿自尊感、发泄负面情绪甚至表达不满的最有效途径。

🐳所以,既然我们有远大的理想,既然我们有批判的精神,既然我们也希望有好的关系,那何不做一些改变,先看看打游戏的背后,我究竟不满的是什么,对于不满我们是否可以改变?如果不可能,那我们能改变什么,能接受什么。我知道这点很难,因为几乎所有人都不敢改变,但是我们的机会可能就在迈出这一步的勇气中。

💐你值得更好的生活。祝福你!

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