家庭压力大，大学职业规划时反复纠结，好烦躁？

题主您好，很高兴回答你的提问，看到你在问题描述中谈到关于未来职业规划方向的问题，想必你应该思考了很多，探索了很多，包括自我、未来、方法论等等，但即便这样你都仍然没有做出明确的选择和行动，让我想到了杨绛先生经常提醒我们年轻的人那句话“想的太多读书太少”，关于你的问题我有些下面的见解，希望对你有帮助。

我是盖洛普全球认证优势教练Emily，也是一名职业生涯规划师，在过往1对1个案咨询中，成功帮助了超过300位不同年龄阶段的学生和职场人解决了职业生涯发展不同阶段中的诸多类型的困惑。公众号：「生涯规划与心智成长」，欢迎关注。

| 跨越“完美主义”这道鸿沟

在过往的职业生涯咨询案例中，接触过不少的职场人，每次在面临选择时，总会先给自己设置了很大的障碍，这个障碍有二：其一「最好的」，其二「怕出错」。而这两者无非是内心“完美主义”在作崇。正所谓陷阱，就是看上去没什么危险，但是很容易害人掉进去的圈套。

任何选择和决定都是有风险的，每个人的风险承担能力不同，知道有风险但仍对结果依然有着绝对完美的的期待，对选择犹豫不决，告诉自己不够完美——这些都是一些妄念，它超出了目前资源能及的边界，超出了客观事实可确定的范围。这样的妄想是一种逃避，有恐惧生出来的逃避，然后逃避到完美那里，把自己掩藏起来。

所谓追求完美其实是在和事实较劲，和自己较劲，是以消灭缺陷为目标的。很多缺陷可以消灭，更多缺陷，其实只是优势和资源的另外一面罢了，消灭缺陷，就是消灭可能。

可能很多人会说，我希望做的更好是对自己有要求啊，这有什么不对吗？这正是完美主义用来欺骗自己的借口。对自己有要求，不断追求更大格局和境界，那是精进。精进不是以完美为目标的，而是以更好来要求自己的。

| 计划要一步步实现

既想要A，又想要B，不是贪心，是会带来焦虑和拖延。一切设想得太完美，就会因为难以达到预期而迟迟不能行动。把所有事情集中在一起，就会让人产生焦虑感。处理方式也很简单，把目标拆分，用阶段性思维来各个击破，逐一实现。

所谓完美，指示给自己找了一个看似高尚的借口。完美不仅是贪婪，还是恐惧，是缺乏接纳和改变的勇气。

综上，想了很多但没有行动，不妨把你用来思考是否科学的想法，落实到实践去试一试，尝试后你的感受才最真切，排除那些你不喜欢不胜任的，然后基于现实做出理性的选择。

祝你好运，加油~

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