我失去了我的大宝，无法走出悲痛该怎么办？

题主你好
很理解你的心情，给你一个暖暖的抱抱

👣 大宝离开
👣 二宝四个月，自己还在哺乳期
👣 自己控制不住情绪，总在悲伤，开心之间游走

🐾 换位思考——从大宝角度出发

大宝自己肯定也想要和你对待，能够让你陪着长大，以后自己可以孝敬你和他的爸爸，但是缘分还是没有够，他还是离开了。

但是这些日子的相处，虽然只有很短暂的几年，你的爱，你对他的关心他都能够感受到，他离开了，也是迫不得已，站在他的角度上，他一定是想要你开心，快乐的。

希望你能够健健康康，二宝能够开开心心长大，他没有尽到的责任，以后都靠二宝。

站在这个角度，如果想要大宝开心，我们就应该振作起来，照顾好自己与二宝。

🐾 死亡——换一个角度看

大宝是离开了，但是大宝还是陪着你呀。几辈子攒的缘分，才只为做你的孩子，他一定是珍惜，想要和自己的妈妈在一起的，但是也，遗憾的是，缘分不够。

在人间不能够陪你了，但是，在另外一个世界，他还是陪伴着你，想着你，以另外一种方式守护着你。

所以，他并没有离开，依旧陪着你，只是在你看不见的地方。

🐾 大宝离开，也许是件快乐的事情

大宝住在重症监护室，浑身插满管子，每天不能怎么说话，见不到外面的世界，呼吸不到新鲜的空气，即使治疗好了，可能也还有后遗症。

与其这样每天痛苦的活着，不如换一种方式，到另外一个世界去快乐的生活。

所以，大宝的离开，也许不是一件坏事，于他而言是新生，是快乐的开始。

🐾 关于情绪
①找人陪伴，发泄情绪

没有了大宝，内心会难受，回空空的，不如找个人陪，比如说老公，父母，自己亲近的人，给自己一种安全感，从而，这种失去孩子的孤独，难受会有所缓解。

②转移注意力，让情绪自己过去

不要一直盯着这个事情，更多的注意力转移到自己的生活中，感情趣的事情上。

又或者，去旅行，一直想去，但又舍不得去，没有时间去的事情，让自己的情绪慢慢忘却，让自己重新振作，快乐起来。

祝好！