35岁女，越来越没有安全感，否定自己，觉得匮乏？

题主你好，我是咿呀树，感受到你现在的生活非常苦闷、压抑、封闭。

跟老公之间的亲密关系变得疏离，两人缺乏共同话题，想法上有很多差异，所以聊不到一起去，所以有烦恼也无法跟他倾诉，烦闷苦楚的心情得不到释放，所以变得越来越封闭，一个人越是封闭就越会对外界产生防御心，越来越不信任他人，信任世界，觉得整个世界都会整自己似得。

你也提到过自己有流产的经历，这段经历文本中提到不多，但是我感觉一定给你带来了很多影响吧。那时流产产生的难过情绪或许也未曾得到很好的梳理，一直堵塞在心口。

把一切事情都往坏处想，也体现了你严重缺乏安全感，总感受到独自支撑，背后无人的匮乏感。

我很理解你，抱抱你。

我建议你去找专业的心理咨询师聊聊，当下你的丈夫和家人似乎都无法很好的帮助你，你遇到的挫折又蛮多的，所以我是真心建议你找专业人士，专业人士有很多理论作为支撑，可以很好的给予你陪伴、倾听、抱持，也可以帮助你梳理和解决你跟老公亲密关系的危机，透过这些事件的梳理和反馈你将更了解自己内心。

找咨询师的时候，记得要找自己感觉有眼缘的，聊着舒服合适的，不用完全被客观条件束缚哦~

希望你可以真的做出一点行动去为当下的自己做点什么，而不是一直在原地苦闷，等着有人来安慰。

祝好~~