35岁女，越来越没有安全感，否定自己，觉得匮乏？

题主，你好！

看了你的描述，没有安全感，否定自己，觉得匮乏。你总结的很好。为什么没有安全感？就是因为你内心匮乏，再不断地否定自己。所以你孤独，你会把所有的人和事都往坏处想。

人生来到这个年龄阶段，面对的压力确实大。工作上后浪已经袭来，一个不注意可能就会被拍在沙滩上了。家庭生活上又面临着生育问题，相信你也经受着双方家庭的催生压力。

流产过一次，身体和心理的痛苦别人肯定是无法感同身受的。不敢要孩子，可能更大的原因还是来自开头说的，没有安全感，你觉得你不能给孩子提供一个好的条件，你们自己的生活现在都马马虎虎，老公工作一般，工资也不高。可能上升的空间也没有多少。你看不到希望。所以更不敢要孩子。

不管老公咋样，当初为什么选择他还记得吗？他的哪些优秀品质吸引了你？他的那些闪光点还在吗？老公可能从来不曾改变，改变的是你对他的要求。改变的是你的想法💡。

说回安全感，安全感绝不是别人给你的。而是你自己给自己的。你说内心匮乏，内心匮乏怎么办？能不能利用业余时间提神一下自己的业务能力，自我提升一下，让自己变得更有竞争力。能不能重拾自己以前的兴趣爱好？

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