为什么非常讨厌听到消息的声音？

或许是因为未读的消息代表着未完成的事件，而且很多时候有些事情是逃避不了的，因此突如其来的消息可能会打乱自己原本的计划，所以题主才会有诸多不适应。

首先我们需要明白一点：计划是永远赶不上变化的。无论是生活工作还是学习中，很多人都会制定一些计划，一方面是为了方便实施，一方面是为了更好的安排，可是在真正做的时候会发现，原本安排好的计划可能会被突如其来的的消息打乱自己原本的节奏，这个时候可能就需要学会取舍。

就好比销售的工作，对于他们来说并不是因为不知疲倦，而是因为他们的工作就是需要和用户及时沟通，简单的打个比方，自己看中了一套房子想要租下来，可是在价钱方面又有点犹豫，这个时候忽然间有另一个人要租这套房子，这个时候销售要不要告诉自己这个消息，或者自己希望对方做些什么呢？

因此以后再遇见类似的情况，我们可以简单的分析一下，看看对方提供的信息自己是否需要，如果暂时不需要的话我们可以和对方表述清楚，避免一些不必要的麻烦，如果需要的话可以把自己的需求说清楚，告诉对方自己哪些时候有时间，尽量做到有效沟通。

其次就是该如何面对不同的信息呢？我们可以给自己设定一个时间区域，比如过了晚上 10 点之后，就把消息设置为免打扰，如果真的有急事可以让他人打电话联系自己，至于其他的消息我们可以直接屏蔽，等到第二天之后再进行处理。

每个人都有不少群，但是群里的消息不一定都是和自己相关的，如果自己把过多的时间和精力放在未读消息里，那么一定会花费自己大量的时间，因此一些特殊的情况可以和他人提前沟通清楚，一些无意义的话题自己也可以直接忽略。

最后就是要学会和他人共处，有些决定确实需要当下抉择，因此我们可以根据当下的情况进行分析，找到适合自己的最优解就好了，有些决定可能需要思考一下，这个时候我们可以给自己一点时间，不要把压力都放在自己身上，可以找其他人倾诉一下，或者听听他人的建议，尤其是涉及到重大决定的时候，千万不要在气头上抉择哦。

别人发的消息我们可以选择性读取和筛选，不必给自己太多的枷锁，学会给自己的人生做减法，或许会更简单一点。

我是小凡，世界和我爱着你。