19岁女，最近一星期很焦虑，一直自我否定怎么回事？

题主男孩，周二下午好！我是咨询师威尔。

首先感谢平台，感谢你的信任和邀答。我通读了两遍你的问题，以及各位答主老师的回复，那么落实到我的交流，我主要想从两个方面来尝试切入，一个是提问者，也就是，从题主男孩你的心态和视角出发，另一个是从这段亲密关系的走向。

因为我看到大部分的答主会从19岁女生，也就是你的女朋友视角入手，而我觉得，提问的是你，而非你的女友，那么，我们回到问题的核心，为什么你会提这个问题，你提问的动力在哪里？

（1）

我看到题主问题的标签为“恋爱”“安全感”“恋爱经营”。如果不会很意外的话，题主也有可能是19岁上下的年纪，在这个年纪，通常还是学生阶段？

“其实我也没做到多少，只是平时陪陪她，买点她喜欢吃的东西，关心了下平时的生活”

我感受到题主男孩的用心和细腻的同时，也感受到了一种无形的压力。

自我暴露一下，我在比较初期的恋爱经历中，也乐于以，我是否给到对方，我是否付出多少，甚至我是否诚心等几个角度来尝试提升当时认知中的亲密关系。可结果呢？无一例成功，最终女孩都因为“承受”不住我的好，而选择了放手。

我们尝试换一个角度想想看，也许，你目前的女友并不想让这段关系走的太快，而我们对她的好，是不是让她倍感压力了呢？她会不会因此而产生，我要拿什么来回报他的感觉呢？这，其实是一种无形的压力。

如果你们彼此，无法协调好这种压力的话，很可能这种压力会逐渐压垮这段亲密关系，没有人是乐意带着愧疚感谈恋爱的。

所以我给到题主的建议可能和其他答主不同。我们的好，是基于从对方视角的好吗？是她目前需要的好吗？是她允许的边界的好吗？

几个月的时间并不算长，并且我们需要算入你们彼此接触的密度，一周见一次和每天都见面，是不一样的概念。

我们需要反思下这段关系的进程，要不要放慢，放缓，思索下自己在其中的位置，也给对方多一些的空间。

（2）

恋爱，不等同于爱情，更是与婚姻不在一个直接关联中。

我们在这个恋爱中，想要得到的是什么？我们喜欢对方的是什么？对方看中我们的又是什么？

在热恋光晕期过后，冷静下来，我们的好，是不是恰如其分？是不是我们的好，与对方眼中看到的好，一致？还是需要把这个好，紧随关系的深浅而做一些调整？

我们每一个人都不是完人，都有月亮不见光的那一面，我们愿意对她坦诚多少？

她目前对父母“和家里也不知道怎么相处，不想和父母交流”，那是和她已经相处了将近二十年的家人，我们没有她家人了解她，更没有她自己了解自己，至少目前，对吗？

咨询里有句话叫，面质而不伤人，恋爱是两个人的事情，需要两个人共同成长和进步。

恋爱不是一方对另一方好，对方就一定会承诺和答应什么，就一定会予以回报。

在彼此的关系走得更近时，也许多去用心倾听，减少彼此的忧虑，疑虑和猜忌，让对方理解到，共情到，我们的好，是因为爱，而不是别的。

这些可能都是我们接下来需要做的功课。

以上就是我目前想到的全部了，如果觉得有用，欢迎点赞及关注。

祝福你，祝福你们！世界和我爱着你！