19岁女，最近一星期很焦虑，一直自我否定怎么回事？

你好！看到你是一位温和、细腻的男生，很在意女友的状态和感受，很想帮助她，也很希望她过的开心、快乐。你的女友有她当下需要面对和处理的发展性议题，你的倾听和陪伴对她来说就是一种重要的体验，你一直温和而稳定的存在就是对她最好的支持。若有可能，也可以建议她尝试去做一段时间的心理咨询，从理解自己开始，看到自己，成为自己。