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有同感

哭了好几个小时,被误解偷东西很难受怎么办?

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陈遇

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有用5
06-22回答了:

你能主动去还书,说你,一,你的自我要求不低,有道德素质,尽管这是道德标准之一,但不是所有人都能做的的,所以你很不错。

二,那个服务员的态度,说明她很焦虑,而不是愤怒,或者说是因为焦虑而愤怒,她怕出错,怕担当责任,怕被领导否定,怕自己做的不好,怕自己被别人欺骗,于是这些否定,害怕的情绪,超过了他的理智,行为失当,暴露浅薄,低级和恐惧。

三,你在她的行为里解读的不是她的愚昧,而是你被否定,这契合了你的内心的自我评价,你因此感到自责又委屈,更加确信自己不好,不被喜欢,不被认可,不被尊重,感到自己的害怕,无力,甚至卑微,你的哭泣,不仅仅是哭当下,而是发泄很久以来压抑在你的潜意识里的委屈。


这个事,是一个引索,暴露了压在心里的负担,但这实际是一件好事,让有机会审视自我,分析原因,获得成长。

所以,建立一个安全,认可,信任的自我,是问题的关键,那样你就不会“敏感“他人,理性对事,发生这件事,你会第一,直接说出你的想法,第一时间还书,或后来还书,理解服务员的紧张情绪,但觉得她很浅薄,没意思。

至于怎么建立这样的自我,当然不是一两句话能说清楚,不过,我想告诉你的是,人际关系感受是最重要的,你的记忆里的人际感受与体验是一切的来源。



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