心玥诚服

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

题主多大年龄了,现在是工作还是学生呢?题主这么“苛刻”的对待自己,让人挺心酸的啊。


情绪反复无常,内心极度焦虑,“让题主情绪反复无常的是什么呢?让题主内心极度焦虑的又是什么呢?


”我忍耐克制了好多,我太压抑了内心的力量根本无处释放。“题主忍耐克制了什么呢?为什么要克制忍耐,如果不克制忍耐,会让题主遭遇到什么呢?


”本来学习好的我上了专科觉得天都塌了“,题主想像中的”天“是指什么呢?


”家人也就偶尔问一下我,也从来不聊天,“题主希望家人怎么对待你呢?如果聊天的话,希望和你聊些什么呢?你和家人说过这些吗?


”家里也帮不上我,我自己又觉得自己无能为力了,活着没什么意义,没有人爱我和陪伴我。“文字中题主似乎觉得自己没有任何能力和资源让人生”翻盘“了。题主这么肯定判断的”自信心“来于何处呢?


”我就会自己攻击我自己,我把社交也断了“,题主并不是如上所说的”无能为力“啊!题主为何不把用于”忍耐克制的、内心压抑的根本无处释放的力量“拿出来一些,用于改善自己的现状呢?


某一瞬间我想让父母快点死,觉得自己快被生活逼死了。“这句话怎么理解呢?题主觉得是父母”逼“你,还是"生活”“逼”你呢?还是你“借着”父母和生活来“逼”你自己呢?


如果题主还有疑问,或想进行更多深入的探讨,可以在电脑端,点我的回答右上角的“找教练”,或手机APP我的回答的底部,进行一对一的私下深入交流。

 

我是壹心理的心探教练心玥诚服,希望我的回复部分的帮到你。祝好!



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