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有同感

为什么非常讨厌听到消息的声音?

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Amy学心理~

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06-21回答了:

抱抱这位朋友,很理解你的感受。


从叙述中,我看到的是一个面临很多外界的催促压力,一直默默承受,想要逃离却又无力逃开,也无力反抗的人。


当别人进去你的边界,让你感受到威胁时,你没有很好的捍卫自己的边界。

表面是出于情面原因不好意思去拒绝而接受,实际内心早己焦灼不堪,对对方的入界行为非常的抵触。这种冲突让你很是纠结。


你压制着自己的攻击性,不懂得拒绝别人,但当这种内心的压抑被压制到一定程度时,真的可能会在某天而一点就着,突然爆发,因为它已经积压的太多太久了。


我想,你需要允许自己释放攻击性,学会拒绝别人。你需要多照顾自己的内在感受,多满足自己的期待,而非尽力去满足他人的期待。


如果再遇到被人催促的时候,你可以义正言辞的拒绝“这是最后一次我接你的电话,我很清楚的明白你的意思,但我需要时间思考,如果我做出决定,需要再联系你的话,我会再和你联系。”

你需要很明确的表现出你的态度,把话语权决定权掌握在自己的手里,而不是被他人的思想行为所制约住。


当然,如果是遇到在你明白表明态度后,对方仍是纠缠不休的话,那对方的这种行为就构成了骚扰,可以直接拉黑,远离。


未来可期,祝早日遇见更好的自己。

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