为什么非常讨厌听到消息的声音？

抱抱这位朋友，很理解你的感受。

从叙述中，我看到的是一个面临很多外界的催促压力，一直默默承受，想要逃离却又无力逃开，也无力反抗的人。

当别人进去你的边界，让你感受到威胁时，你没有很好的捍卫自己的边界。

表面是出于情面原因不好意思去拒绝而接受，实际内心早己焦灼不堪，对对方的入界行为非常的抵触。这种冲突让你很是纠结。

你压制着自己的攻击性，不懂得拒绝别人，但当这种内心的压抑被压制到一定程度时，真的可能会在某天而一点就着，突然爆发，因为它已经积压的太多太久了。

我想，你需要允许自己释放攻击性，学会拒绝别人。你需要多照顾自己的内在感受，多满足自己的期待，而非尽力去满足他人的期待。

如果再遇到被人催促的时候，你可以义正言辞的拒绝“这是最后一次我接你的电话，我很清楚的明白你的意思，但我需要时间思考，如果我做出决定，需要再联系你的话，我会再和你联系。”

你需要很明确的表现出你的态度，把话语权决定权掌握在自己的手里，而不是被他人的思想行为所制约住。

当然，如果是遇到在你明白表明态度后，对方仍是纠缠不休的话，那对方的这种行为就构成了骚扰，可以直接拉黑，远离。

未来可期，祝早日遇见更好的自己。