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有同感

胎停了,生活工作太难了,我不知道怎么走下去

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熊猫君刘女士

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06-21回答了:
你好,我是熊猫君刘女士。

从你的描述来看,你如今过的非常吃力。处处不得顺心如意。无论是家庭还是事业都一地鸡毛。你非常的沮丧。想来曾经年少的你,一定没想到如今的境地。

亲爱的朋友。
你好像一直在做两个字“满意”这两个字不是为了让自己真的满意,而你却想方设法的去让别人满意。如此小心翼翼,想来,你真多年过的是很累的。

一、你是一个非常渴望被爱的人,缺乏安全感,面对生活的困难,你不知所措,甚至最后选择逃避。

(一)胎停后,和先生关系紧张。而老公对你的抑郁症史而介怀,他总是会找各种几乎表达对家庭的不满。

我想,你一定很害怕孤独的。所以当有人出现在你的人生带给你温存,所以你会在心理对强烈丈夫存在依恋。而情感的盲目会让自己失去对自我的客观评价。

从另外一个角度来看,你有自卑心理,大概率也存在讨好型人格。

爱一个人时,这个人所有的一切都能被接受,同时,不爱一个人时,这个人会被以各种理由所责难。你和你的先生一起生活建立家庭以后,出现了意外的谁变量。你们的关系出现了裂痕。你的丈夫把很多的责任都推到你身上,

你以为你怀孕能够的让你的先生更爱你,可是孩子胎停,结果老公又开始对你各种否定打击,何等凉薄。因为你很爱他,不舍得离开他,所以你下意识的把愧疚感扛在自己身上。你老公又说要让你自己变好,而早就习惯于依恋丈夫的你,会觉得非常的痛苦。其实某种角度来说,你已经被你老公PUA了。

(二)工作上你感觉到压力,得不到认可,无论是工作量还是职场人际关系,都让你觉得力不从心。

虽然我不知道你到底在工作环境具体内遭遇了什么,但你的言语间充满了疲惫感,对自己的事业也没有信心。
我以前也是如此,做事儿也是不被认可,也不太懂的人际关系上的事情,工作任务压下来,累的不行。于是我动了离职的心思。但对于成年人而言,冲动的辞职是非常不成熟,你也知道以后再就业或创业也会面对各种挑战。所以,左右为难,只能原地踏步。

环境和人是存在交互作用的,你现在在这个工作环境觉得难受,每天上班如坐针毡。但你不想上班,却又不得不去。在这样的心理状态,你的工作效率会大大减少,心态紧张容易犯错,结果又被领导看低。如此循环。

二、不破不立,你只有重新审视现实,找到问题,并且勇敢做决策。

你不能一直把自己蒙在被子里哭泣,因为你无论如何都逃避不了,你已经迷失自我太久了。你得想清楚自己是谁?你不是不想改变,你害怕的是改变后面对的烦恼,就比如你想离婚但你觉得一下子失去伴侣会孤独,你想要辞职,但你又害怕以后如何就业……

(一)无论你是否需要继续这段婚姻,我都希望你能梳理清楚,你的未来还很长,若自己不坚定自我会迷失。

从你的描述中,你的丈夫并没有给你足够的尊重,你抑郁症正是需要亲人给予配合的,可你的丈夫还因为你的抑郁症对你产生不满,对你人际关系能力不满意,对你身体不好以及孩子不好而不满意……

我们结婚为了的拥有一个懂得我们的人,能够彼此包容,相互促进。可很明显你和你丈夫存在着很多的不契合。他无法和你共情也很难真正理解里由于抑郁症带来的心理煎熬。婚姻都是细水长流和睦共处的,孩子胎停以后,很多家庭矛盾都会因为一些刺激性事件而浮现。

潘多拉魔盒一旦打开。
你们就很难以回到从前。

我最担忧的是你心理健康,伴侣如果处处打击,那么你的情绪就容易被刺激,若是继续下去,你真的会幸福么?经过这些事实,离开一个你爱的人是很难得,你有情感的惯性,可是,你值得更好的一切。不用对未知过于恐惧。无论如何,你都需要自己去面对。

二、工作家庭处处为难,前路迷茫,不知道该如何走下去,我提出如下建议:

(一)很多时候,很多事情,并不完全是你的责任,你真的很不容易了。要懂得调节心态,疗愈自己。

现在的你非常的焦虑不安,你很痛苦。身为母亲切肤之痛是不可避免的。你有自己性情,也有自己的魅力,哪怕是被伴侣否定也不能妄自菲薄。

家是一个给我们安全感的地方,家庭成员的安慰鼓励也很重要。如果你的伴侣不懂指责你,会让你越来越不信任自己,这对你身心健康是不利的。

我建议你尝试着进行心理咨询,心理咨询师会从专业的角度来帮助你,通过倾诉,通过自我的不断觉察,也许你就会放下内心压力。同时,我也建议你尝试着把自我混乱的内在平复下来,可以每天睡进行冥想,当你感觉到无路可走时候,先让自己冷静下来,这样会缓解心态。理性能让你做出相对正确的选择。

若是你也不爱了,你想离婚,
那么你是自己在不停妥协。

(二)面对自己的工作和事业,都必须要有经历各种挫败的心理准备。如果心理上已经选择放弃,那么你就很容易就错过很多上升发展的机遇。

我建议你重新做好属于自己的职责的发展计划,而不是糊里糊涂的把日子交代过去了。你的内心是希望能够得到同事们的欣赏的,你也渴望自己能力更好。

可想要和得到之间差一个做到。

你可以静下心想想,自己目前的工作水平,以及你自己未来想要什么样的工作。一定要面对现实,清晰的明白自己和理想之间的差距。正视距离,才等候想办法采取执行策略,朝着目标进步。

你可以把目前工作中的问题细化成各个板块,比如职场工作任务,每天进入工作环境如何分配任务,建立效率化。不懂得话可以在同事不忙的时候态度好一些尝试询问同事。比如你的工作中目标,具体的思考如何解决问题,目标是阶段性的。比如人际关系问题,千万不要参与八卦,同时要懂得不卑不亢的和别人交流。

如果这份工作的确不是你想要的,那就不要熬日子,至少做好自己手里的工作,然后也可以多方面的去看看你喜欢的职责,千万不要裸辞,

三、人生方向盘应该握在自己手里。

朋友,我和你很想,有段时间感情感情不顺啊工作工作头大,我当时身体还不好。有些时候会产生一种悲凉的情绪,觉得自己人生一地鸡毛。
可是,我们都很清楚,如果我们走不出眼前的阴霾圈,这一切都不会终止。只有我们放下无力感,脚踏实地勇敢前行,才能拥有幸福的可能。

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