因为童年阴影，对工作生活不积极，有啥建议？

亲爱的题主你好，我是答主胡巴，感谢你的提问。


💡看到你在文中描述你的朋友从小到大总是被她父母打击，长大后对生活和工作明显都不积极，甚至她会因为童年阴影，而表现的沉迷玩乐和各种恋爱来安慰自己。
我能感受到作为朋友的题主，你是真的关心和在乎你的这个好友，因此，需要我的回答也能起到一些帮助。

🍓对现在生活和工作都明显不积极，确实有可能是因为童年的阴影，来自父母的打击，最终产生认同而产生的“弃婴面具”。
沉迷玩乐和谈各种各样的恋爱，也要看从何种角度来看待，单一的沉迷其中，只是为了逃避现实的痛苦，而不敢直面现实，最终会在痛苦中避无可避。

🍓“弃婴面具”是来自黄国胜《隐藏的人格》这本书中所说的一个人格面具，有着这个人格面具的人，很容易显现出苦命人的特点。
“弃婴面具”的特点有:缺爱、被忽视、不被人喜欢、无价值感、分离焦虑、被抛弃、被拒绝、无助、孤单。
相应的，此面具会产生两种继发反应:
1索爱、依赖、讨好、自强不息、完美主义，称为“讨好者”面具。
作用:是为了摆脱被遗弃的命运。

2自我挫败、自怜、作贱自己、自虐。
作用:是为了维护弃婴的身份。

以上解读，绝不是为了贴标签🏷️，而是需要了解其背后的形成以及原理，最后，学会活在当下，尝试着走出来。



🍊最后，怎么办？
1知道现实是越抗拒，越痛苦，只有直面，方能跳出生活给我们设的这个“囚”。

2外面没有别人，只有我们自己。
相信我们已经长大，是有力量、有能力活出自我，拒绝继续受原生家庭的影响的。

3未来不迎，当下不杂，一切皆可接受。
不接受也无法改变过去，和决定未来。只有接受，方可心安，只有心安，改变就会发生。
在当下的每一天，每一刻，试着去耐心、认真地一件一件地做，坚持做，会发现每一天都过得很满，也很愉快。


🍎需要知道这个过程并不容易，给朋友时间慢慢来，多鼓励他，相信他❤️