胎停了，生活工作太难了，我不知道怎么走下去

所以些十分实际的问题。

从你的描述中，你应该一直在服用抗抑郁的药物，那么问题一:是否有通过心理咨询去做心理方面的建设呢？

抗抑郁的药物的作用仅仅只限于说调整身体的激素分泌，而更多的问题需要人通过自己自身去解决，才能有所改善。

所以单纯的药物治疗仅仅只有一点点的作用，而药物配合咨询才能真正的有所改善。

目前对于抑郁症心理学的各个流派，其实都有相应的治疗方法，例如现在比较出名的森田疗法等等。

问题二:是他人对你不满意，还是你认为他人对你不满意？

这个问题是从认知角度来讲的。就比如说当你看到这里，你会觉得我前面的语气很严厉，那么是你认为我很严厉，还是我确实很严厉呢？

我并不否认我的语气可能带要严厉的特质，但更多的是你感觉到，所以你会觉得。

那么假设你感觉我的语气很轻松，很自在，在跟你讨论一个问题呢？

对，你的感觉影响了你的认知。而这些感觉是否是对方所表达的，我们需要打一个问号。

甚至再直白一些，哪怕真的是对方所表达的，但假如你换一个更加积极，阳光的一个心态去看待着同样的问题，你会得到完全不同的结果。

就是从认知方面来讲的，它需要长期的锻炼以及培养这方面的一个意识，如果感兴趣的话，不妨去找一下贝克抑郁清单，配合心理治疗，可以在一边治疗的同时，通过每周或者每半个月的一个测试，来去看到自己不断变好的一面。

问题三:如果我做的不好，我的老公就不爱我了？

其实仔细想一下，好与不好，其实没有一个明确的定义，特别是放在人的身上，那么做到何种程度的不好，你老公才会不爱你了呢，你需要跟你老公去沟通的。他可以给你一个大致的范围，然后在这个范围内，你无论做什么，他都不会不爱你。

其实可以看出你老公还是很在意你的。他更多的只是希望你能通过健康的方式方法来重新找回自己，而不单单一直在抑郁的状态中。

所以不妨尝试获得他的支持，然后去大步的向前走，看看自己能走多远。

我是新力，期望我的回答对你有所帮助。