答疑馆首页
回答详情

0人

有同感

童年成长,家庭对人的影响,难过时有声音说不要感情了

回答数2

我是陆希吖

3星优质答主

关注
有用5
06-20回答了:
题主你好

👣 从小父母对自己给予厚望,同时一直家暴到15岁
👣 15岁离开家,现在24岁,害怕自己得精神病
👣 伤心难过时,总想要放弃感情,这样就解脱了

🐾 原因分析

✨ 家暴,原生家庭的影响

家中一直对你给予厚望,他们一直对你我猜一直很严叭,一旦你没有最好,他们就会生气,采取暴力的方式,出生在这样的原生家庭,一定会对你有影响。

✨ 性格分裂,身体向内攻击

看到你说你的性格有些分裂,害怕自己的精神病,其实是有这个可能的,题主现在也已经重视了这个问题,这一点很棒。

从小的生活环境,对你而言你是压抑的,你对外没有办法解决,所以你的身体就向内攻击,攻击到一定程度 ,就有可能生病。

✨ 心中内在模式为逃避模式

每当你感觉到很难受,很伤心,痛苦时,你就想要说,要不放弃吧,什么都不要,这样子就好了,自己冷酷一点,无情一点,这样什么问题都没有了,自己也不痛苦了。

但是,你一直没有这么做,说明你只是想要逃避,而非内心真的想做,如果你做了,相反,你不会长久的快乐,想要改变很简单,只需要改变自己的模式。

🐾 解决方案
✨ 接纳原生家庭,改变自己

换一个角度,父母为什么会一直想要你变好,一直对你暴力,可能他们就是想要这样的方式来督促你,让你变得更好。

她们的出发点是好的,只是她们用错了方式,想清楚之后,是不是好受很多。这个时候,我们就可以接纳他们。 然后改变自己。

既然他们希望自己变好,这个想法是对自己有利的,那么我们就这样做,我们慢慢努力 ,慢慢变好,一段时间后,她们对待你的方式也会改变,那个时候,你会很开心。

✨ 学会发泄,照顾身体情绪

当你而身体出现不舒服,出现难受时候其实是身体在提示我们呃,我们应该关注自己身体需要照顾她了。

现在的你已经察觉到你的身体有一些状况,你可能会觉得精神上面的有些问题,其实这个已经在提示你,你的身体需要照顾,你答应身体,你要好好照顾她,并且要作到,一段时间之后就会有改变。

同时,当你的身体有情绪的时候,你一定要发泄出来,这样更有益于我们的身体健康,否则他就会向内攻击攻击我们的身体,长时间就会出现身体问题。

✨ 改变模式,成为建设者

遇到问题就逃避,说明你是逃避这种模式,但是这样的模式并不能帮我们解决问题,反而对于我们的成长发展有一定的阻碍作用。

所以不妨试着改变我的模式,主动一点,积极一点,成为自己人生当中的建设者,改变者。从被动接受到主动改变。这过程可能很难,但是如果你做到了,你生活中就会有巨大的转变,而且这个转变一定是你喜欢的。

祝好!
寻找我的私人社区 全部
童年创伤的...

童年创伤的... 排名(11)

分馆成员(332)

爱的小分队...

爱的小分队... 排名(38)

分馆成员(81)

相似问题

话题树
每一种付出,都值得被鼓励
  • 1元
  • 2元
  • 5元
  • 微信支付
  • 支付宝
打赏是什么?如何开通

你的邀答次数已用完

如何增加更多邀答次数?

分享问题或回答,每天可以获得1次邀答次数