突然心生怀疑：咨询师自荐，这咨询师是正规还是？

你愿意做心理咨询，说明你想改变和探索自己，是件很好的事情，如果能找到合适自己的咨询师，或者自己学习相关的心理学提升自己，那就更好了。

对方正不正规不清楚，毕竟不是说有证书或者正规的，就能帮到自己的。

而我看到你说：她给你答案。。。。

我不清楚你们的咨询情况，我分享一下我自己的情况，我有为别人做过咨询，也有找人帮自己做过咨询；

之前有咨询师帮我做咨询时，会给我一些建议，虽然当时听着有道理，可是我后面却没做，一直觉得挺有道理，可是却不想按建议做，也不想再找回那个咨询师；

原因很简单，自己给自己答案，和别人给自己答案，是不一样的；

我会比较认同的是，咨询师是帮助我们看清自己，看到有更多的选择，然后自己找到最合适自己的选择和答案，而不是咨询师给我们答案。

我这边学的咨询方式是，咨询师就像是个镜子一样，案主当局者迷，通过做咨询，可以做到当局者清，而且我们本来就具有解决自己问题的能力，当我们自己去想办法解决，我们会对自己更有信心，也会更有力量；

别人给再好的建议，也不一定适合自己，也不能解决根本的问题；因为自己人生的答案，就在我们心里。而且重点是我们有时意识上想解决问题，但潜意识却不想解决，所以即使别人给的建议适合自己，我们也不一定愿意做，而做心理咨询时，咨询师是可以帮我们看到自己的“意愿”的。

我之前想做咨询处理个问题，但是做咨询的过程中，我经常跳出来，不愿意去面对，这是潜意识的保护方式，所以有时是需要多做几次咨询，才会慢慢解决问题。

另外我们会容易陷入同一个模式里，而且自己看不清，所以你也确实可以试试找对方或者换位咨询师来处理这个行为模式的问题。

从你的描述里，我感觉对方帮你做的咨询，反而加深你对母亲的怨，没有让你看到母亲和你的选择，也没有让你明白到自我归因，我感觉可能对方功力还不够吧。

举个例子，我们都知道拿刀子捅自己不好，我们的负面情绪犹如刀子那样，可是我们却经常拿这种刀子来捅自己，让自己过得不好，那是因为当局者迷；而咨询师是可以让我们看到，我们一直以来都在做什么（拿情绪这把刀子来反复捅自己），大部分人看到自己这么傻，还会继续捅自己吗？肯定会放下啊

有些人即使有证书，也不代表功力够；有些人学的可能就是比较慢，可能一次咨询能处理的问题，就要花好几次的咨询才能处理；所以你可以找多几个咨询师来试试，找到合适自己的就好