怡名

Lv8  暖心海豚

心探教练/精华答主/认证作家

题主,你好!

抱抱你呀!

了解你的困扰,很愿意陪你梳理一下,希望对你有帮助。



1、把父母的问题交还给父母。


明白曾经母亲让你劝说父亲,你作为一个孩子,在当时可能没有其他选择。


但这其实是他们两人之间的问题,硬把你拉进去,从而形成了三角关系。


三角关系主要指父母与子女之间的结构。


在家庭之中,三角化关系模式的结果,受伤的常常是孩子。


所以过去的事情就让它过去,你不用再矛盾。


因为那本就是父母的问题,就不该让孩子参与。

他们两个是和谐幸福还是分手、吵架,那都是他们两个需要面对和解决的,根本就和你无关。

 

2、减少父母的关系对你的影响。


面对这样的家庭问题,作为孩子的我们确实难以置身事外。


但既然我们认识到问题,就可以重构问题。


比如父亲可能不是一个好丈夫,但并不影响他是一个好父亲。

所以你依然可以好好与他互动。

不能因为他不是一个好丈夫,就认为他也不是一个好爸爸。

但孩子常常会觉得如果对父母的一方好,就背叛了另一方。

并不是这样的。


你只需要分别来看待。

不能因为父亲出轨就全面否定父亲。


你需要面对的只是你与父亲的关系,不要卷入父母他们的关系中。


妈妈让你劝父亲,这本身就是不应该的。


她因为无力面对,才让你被迫去协调他们的关系。

对于他们无论是分是和与你没有一点责任。


后来母亲依然让你劝父亲,而父亲选择和母亲当面谈。父亲这样做才是对的。


他们离婚可能会对你产生影响,但我们只需要应对就好。

在一个吵架的家庭中,你也不一定幸福。

 

3、目前的应对。


你意外发现父亲和一个女人很亲密,你想告诉母亲,又没有证据。


你可以静下来想一想,为什么自己会感到愧疚?


这本就不是你的问题。


我们有不少选择和应对的方法。

比如,找机会问问父亲对于现在这个家的看法,有没有想离开?

或是怎么看待婚外情等等。


你也可以问妈妈同样的这些问题。

帮助他们面对他们婚姻中未解决的问题。


你即使作为孩子 ,对于父母,他们之间的问题,你也会有不清楚的地方。


所以我个人的观点是不干涉,那是他们的自由和选择。


如果你想有一个和谐的家庭环境,就积极发挥自己的力量。

比如你表达你希望他们是什么样的。

但也允许他们无法满足你的期望。


及时正面反馈他们为家付出的积极的行为。

有意识地忽略每个人做的不足的地方。


每个人都是多面的。

父母除了是我们的父母之外,他们首先是一个人。

尝试用旁观者的视角来看待。

更宽容一些、更看到他们好的那一面。


推荐你一本书《被讨厌的勇气》,可以帮助你不卷入父母的课题,减轻家庭对你的不利影响。

 

简单分享这些吧。

祝福你呀!


  • 鲸厂问答君
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