感觉自己能量很少，找不到能量来源，如何找到心理寄托

亲爱的题主好！抱抱你！

🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主想要自己变得更好，更优秀
为题主点赞！

👉
先来梳理分析一下题主描述的困惑：
在自己变得优秀，变得更好的过程中，需要不断的消耗自己的能量，这种能量就是用来对抗挫折，或者来激励自己前行的力量。我们怎样才能获得充足的力量呢？

👉心理学上比较高阶的方法，是可以从自己的各种情绪中寻找力量。

🎁我们可以在情绪中积极的找到，让自己改变的动力

打个比方，我们小时候因为贫穷被人看不起，这种自卑是种力量，这种不服输，不愿意被别人瞧不起，也是一种力量，这些都是很强大的力量之源。在我们改变途中，可能会遇到很多情况，我们想放弃，在这样放弃的时刻，可以想想一些让自己情绪激烈的事件，这样的事情很容易激励我们势在必得，坚持继续。

🎁关于自己同性恋的想法，不敢与人诉说

这是出于我们还未能面对未来通，因为同性恋这个想法造成的各种局面，并且这样的同伴也比较少，我们很少很难能够得到很强的社会支持。这些我都能理解，抱抱你。

我们可以慢慢的关注自己的内心，一步一步的来，遵循自己内心的想法，去过自己想要的生活，这可能不是一蹴而就，就能实现的，我们可以慢慢尝试，因为人生的路途还很长，越难的事情，步伐要放的越慢一些比较好

❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！


我是轻舍，世界和我爱着你！