晨曦-心程

Lv2  小海葵

咨询达人/互动达人/心理作者/优质答主
题主你好,我能感受到的是你们两人似乎在彼此的关系里需求重要性和安全感。

男朋友细腻敏感多疑,他需要通过题主的“安慰”来寻求自己在女朋友心中的重要性,题主需要无条件接纳哪有的男友的质疑,男友的不安全感。

同样题主也想男朋友主动来安慰自己,关心自己,爱自己,以此来证明,自己在男友心中是最重要的,需要男友给予安全感。

你们两个看起来像是两个努力需求对方给予爱的饥渴的孩子。渴望着对方这个“父亲”/“母亲”来爱自己、包容自己,接纳自己。

你们两个目前都处于一个互相索取的阶段,感情水位都比较低。情感账户匮乏。

要怎么办呢?

1.学会自我满足。可以一起找专业的情感咨询师或是各自找心理咨询师,进行专业咨询,促进自身成长。提升自己的情感水位线。这样才能逐渐获得去滋养别人的力量。

2.阅读成长类书籍,比如《遇见未知的自己》《生命的重建》《心的重建》等等

3.尝试放下自己,拥抱对方,通过爱与链接和贡献方式,去满足对方(这里内心一定是没有抱怨,对对方不带期待的那种),爱出则必反,用你希望别人爱你的方式去爱别人。

4.找爱情水位高,或者愿意贡献的人。如果你是平衡者,那么当贡献者给你力量时,你也会学会贡献,付出自己。最终和谐相处。

希望对你有些许帮助。

  • 人生答疑馆
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