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有同感

感觉自己能量很少,找不到能量来源,如何找到心理寄托

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热心小可爱

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06-19回答了:
你好呀,很开心你能分享出你的生活状态。通过你的描述,我感受到了你处在迷茫焦虑的心情里。那我们来一起对你的状态进行一个拆分好不好呢!
我先帮你做了如下的拆分
1.自我力量较小,导致你觉得工作无动力
2.渴望爱情,但是没有明确自己想要什么

首先我们先分析工作无动力的问题
我们去衡量一个工作是否对你有意义,大体可以从以下角度去分析,例如:是否可以给自我带来成就感;是否能够带来满意的薪资;是否可以在工作中得到更好的成长;再或者通勤的时间,与同事的相处模式是否让你觉得舒服,都可以列入你考虑的范围。我只是给你举些例子,具体你想从哪些角度考虑,你自己心里是一定有答案的。
其实分析完这些你也可以从中找到你觉得无动力的原因。比如你提到的薪资问题,你觉得薪资不满意,那么就会有两种解决途径。例如,提出升职加薪;另外就是跳槽找一份更适合的工作。
这个时候你就可以权衡哪个你能做的到,如果都做不到你可以找到一个你觉得最切实可行的。比如你觉得提出升职加薪还比较有可能实现,那就围绕着这一点定计划!比如你是不是可以在领导面前多表现一下自己!诸如此类的计划。
工作无动力是一个很宽泛的感觉,你要一点一点剥茧抽丝看看具体是哪一点让你觉得无动力。并不一定是你内心力量不够,可能是还没有看清自我。

第二个问题。通过你的描述感觉你处在一个渴望爱情,但又不知道爱情该是什么的状态里。其实每个人的感受都不一样,没有人能告诉你爱情她该就是什么样子的。我们唯一能做的就是了解自己,接纳自己的每一面。感受自己什么样的爱情,自己相处是舒服的,在感情里做到真诚以待就好。任何一种喜欢都并不可耻,只有自己完全接纳了自己这部分喜欢,别人才会认同你。况且感情和谁在一起也不是为了大家的认同,而是你们两个人乐意。

以上是我的看法,希望能帮助到你。
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