木兰木兰

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/咨询达人
从你的描述中可以感受到你的无奈,甚至有些不耐烦,嗯,很多时候父母的关心让我们无法感觉到爱意,更多的是控制和强制,这大概也是你不想接电话,和接完电话之后心情不好的原因之一。

那么我们该怎么办呢?我想首先就是我们要去理解父母为什么这么做,当我们还是孩子的时候,父母会照顾我们,比如说我们很小的时候,我们不能照顾自己的生活,再大一点,我们也没有没有经济来源,要依靠父母的养育。

这样的一种模式下,很多时候父母就会觉得我们是没有能力的,但其实随着时间的推移,我们慢慢的具备了一些能力,或者我们需要尝试着去看看自己能做些什么,但是父母有时候不太会察觉到这一点。

他们还会把我们当小孩子对待,甚至有时候我们会想要去尝试的时候,他们更多的表现出一种对我们能力的怀疑,而不是支持或者放手,所以我们一方面也要理解他们这种常年的付出之后的习惯,再一个就是他们对于我们的需要是没有太清晰的概念。

他不知道我们在什么年龄段,需要什么样的尝试探索或者精神上面的支持,更多的是觉得我们之间,越来越摸不着头脑,我们对于他们这些想法做法有些意见。在这样的态度下,其实父母有时候也会有一种受伤感,或者也不知道该如何对待我们。

所以他们就会用一些他们惯常的做法,或者是一种觉得,也许这个做法对你更有用,或者他们用自身的一些经验来对待你。

这个时候,就需要你更多的去跟父母沟通,当然这个沟通也许不太容易,因为他们的想法会先入为主,他们不太容易会接受你的一些改变。

甚至他会对这些改变理解为叛逆,不听话,或者是对他们的反驳、质疑。所以需要更用心的去跟他们沟通,比如说尽量不要激起对他们不信任这样的感觉,可能这种沟通会转化为一种到底是谁对谁错的争论。

这时候可以用一种成人的身份去跟他们交流彼此的感受,比如你们电话当中提到的一些事情,或者是做法,你觉得你已经有了这样的能力,想要去尝试一下自己的能力,而他们这样安抚或者叮嘱,会让你有一些被质疑被轻视的感觉,或者你已经具备了这样的能力,他们却还是像对待小孩子一样。

你需要有自己更多的尝试和体验,也需要更多的空间和主权,你可以尝试着表达这些方面,比如你更希望得到他们一些什么样的支持,一些加油,打气,温暖,关心,而不是生活上面具体的行为上的掌控,指责,指导。

也许你从这些方面跟他们沟通效果会比较好,也看得出来你们之间的沟通比较少,而且不太通畅,所以可以预料到你们在沟通方面一定会遇到很多的困难和问题,这其实需要你慢慢的去尝试。

其实你在跟身边的朋友同事相处时,一定也有这样的感觉,我们有时候需要明确的表达,才能让别人知道你的界限在哪里,虽然这一点对父母来说不太容易。你也可以去思考这个方面的方式方法,让他们明白你内心的想法,把自己想法表达出来,也许会让你们的沟通更通畅,也让你的父母更明白你到底需要什么。

❤️我是心探教练木兰木兰,希望我的回答对你有帮助。
  • 人生答疑馆
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