天天躺在床上，连下床都不想，算数反应太慢，怎么办？

同学你好！

认真地看了你的讲述，给我的感觉是：有一种叫挫败的东西深深地刺伤了你，使你感觉自己在家人面前和工作中，像“乞丐”一样，需要“讨好”他们，才能得到一点“施舍”。

有时候，也许这种“讨好”还不能换来自己想要的结果，无论自己说什么，做什么，都没有用，就是感觉自己吃力不讨好，付出没回报，而且这种付出的方式，还是让自己感觉憋屈的方式，所以，你觉得累了，烦了，没有动力了，是吗？

你说觉得自己跟家人的关系中，自己像乞丐，在你的销售工作中，是不是也有这种感觉？

你需要把顾客当上帝，就像当自己的父母长辈一样，跟他们不停地说，还不一定达到你的目的，这种挫败感，是不是跟父母之间的互动有一点类似？

因为在父母供给和自己挣钱自给这两个经济来源上，你遇到了困难，你的生活费和房租就成了问题，这个时候，生存和生活让你感觉压力巨大。

当一个人感到没有出路，没有希望的时候，就会绝望，就会什么都不想干，因为觉得无论自己怎么做，都没有用，就感觉心被掏空，身体被压垮了一样地无力。

我看到在你的生活中，除了经济压力让你没有干劲外，最主要的，还是没有精神支撑。

不知道你跟家人的关系到底是一个什么模式，是父母都很强势，你需要委屈求全，按他们的意见办事?

还是他们觉得你达不到他们的要求?

或者他们不想你升本继续读书，要你找工作赚钱，不从他们那儿再拿钱？

无论父母是什么样子的，你的想法是最重要的。

你升本这件事，是求学上进的好事，你的这个决定没错。

你同时在做销售，自己赚钱付房租和生活费，在锻炼自己的实践能力，也想自己养活自己，这个行动和想法也没错。

当你在销售中有了挫败感，开始厌恶这个工作，想找别的兼职，也未尝不可。

我从你的这些行为和想法中，看到了一个努力、独立、不钻牛角尖的坚强又灵活的同学。

在这个基调上，我们也要清楚地知道，每个人都是凡体肉胎，不是铁打的机器人，我们有烦恼，有痛苦，有感情，有最最无奈的时候。

当自己的精神状态不好，生活和学习遇到了困难，先歇一歇，歇到自己把所有的累和无力都代谢得差不多了，再去寻找新的契机。

这个时候，不要害怕，也不要有负罪感，因为我们不可能一直是这个样子的。

不知道你有没有这样的经验，当自己啥也不想干，却逼着自己行动，或者不停地谴责自己时，自己好像一直恢复不了，但当自己允许自己歇一歇的时候，接下来可能满血复合？

其实你遇到的问题，是可以有办法解决的。

在此，我想与你分享几个可能与你之前不同的几个信念作为建议，供参考：

1、与家人的关系，也许我们没办法改变对方，但我们可以改变自己的想法。

无论你与家人的关系多糟糕，但看得出来，妈妈问你还有没有钱，是愿意给你钱的，只是你自己把与父母的关系，当成了不劳而获的受与施的关系，觉得他们把你看低了，自己心里有些不舒服。

在父母那里，我们其实不用争这个气，父母生养供养子女，是父母的责任和义务，子女还没成年独立的时候，这是供给关系，不是乞讨关系。

2、与工作的关系，也许我们不会改变对方的规则，但我们可以调适自己的态度。

当我们做一份工作时，我们是靠自己的劳力和技能以及智慧来获得工资的，我们与工作的关系，是付出与收获的关系，这种关系，是平等的。

当你做销售工作时，你把产品介绍给顾客，顾客拿钱买产品，你与顾客之间也是平等的。

无论你表现得有多谦卑，你的目的都是为了顾客买你的产品，顾客如果觉得没有必要买这种产品，你怎样推销，都没有用，所以，他们的表现也是正常的。

你与同事，与领导的关系，看起来是职场位置的高低，但在人格中，在工作地位上，你们都是平等的。

有时候，我们的挫败感，只是要争个输赢，争个结果，获得认同，感到自己有价值而已。

能够达到这些效果当然是好，但如果这种挫败感影响了自己的更进一步发挥，使自己止步不前，那么，我们不妨抛开这个虚无飘渺的想要赢的感觉，取而代之，我们都是平等的这种感觉，会不会让自己轻松些？

3、与自己的关系，不要光看到自己的无能，要看到自己是不是超限。

你现在升本期间，要学习，没有更多的时间和精力去工作赚钱，你又不愿意接受家人的帮衬，觉得自己花得太多有愧疚，但房租和生活费却是不能免的，这样就把自己置入了三难境地。

你觉得这种情况，是你的无能引起的，还是你给自己布置的任务太重了？

这些任务，哪些是可以削减的？

升本期间，先不工作，或力所能及地找个兼职赚点钱，其他的父母帮一点，可以吗？

如果觉得自己的开销太大，先住集体宿舍，减少房租，以后再租房，怎么样？

要么理直气壮地花父母的钱，要么心甘情愿地过苦日子，这样才不会自己批斗自己，白白给自己增加精神负担。

相信你通过一段时间的调整，一定会重振对生活的信心，如果感觉长时间陷入这种状态中走不出来，不妨考虑心理咨询，一定有办法的。

最后，想再强调两点：

无论父母对你的方式是如何不对，他们内心一定是爱你的，相信这点你也明白，你只是不喜欢他们对你的方式，对吗？

无论你自己感到多大的挫败，都不是你无能，而是在提醒你，要为自己减负，要量力而行。

以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝福你！