不能持之以恒，请问如何才能获得持续学习的动力？

你好，题主❤

首先给你点个赞，因为你想要咨询的是如何提升自己的持之以恒的学习能力，这是一个积极的态度，所以必须要给你点个赞。

问题要怎么面对和解决呢？我们一起来分析一下吧❤

• 坚持

我们大家都知道，持之以恒白话的意思就是坚持。那如何“坚持”做一件事很重要。

但是，这个过程常常容易让人感到痛苦。恰恰是这“痛苦”，让人半途而废。

那怎么办呢？

例如面对坚持，首先找到有趣的方式去做一件事，在做的过程中感受到乐趣，让时间过得不知不觉。这个道理很简单，如果我让你“坚持”看电视，你能完成吗？嘿嘿，是不是很简单？

例如，我不喜欢看着词汇书背单词，但喜欢看英文小故事，那我就选择广泛阅读，碰到不会的单词再查一下；等看完了全文，顺带复习下单词。看的文章多了，同样的单词会出现数次，最终结果照样能记住单词。这远比看着单词表重复念几遍单词有趣多了；

例如，曾经坚持每天早上起来读英语，那时候跟着磁带一句一句学着读，仿佛鹦鹉学人说话，觉得有意思，不知不觉时间就过去了；

尽管有被课文的压力，但是，记住整篇文章对我来说有些难，嘿嘿，我就干脆一句一句背，这样，复杂的任务变成了简单的任务，于是，坚持下来也不算难事。

坚持是一个人 自我控制能力的体现，大多数成功人士取得成绩都不是偶然，都拥有良好的驾驭自己的能力，所以坚持是一种非常难得的优良品质。

难得就是说明了，不是可以一朝一夕就可以养成的，是一个逐渐成长的过程，所以对于小孩子和青年人要注重这种品质的培养。

首先，题主不要给自己定过高的目标。一旦难以实现就会不得不放弃，如果以后再次遇见困难就越来越容易放弃，所以订立目标要适宜。

其次，充满自信。遇见困难或者问题后要相信自己的能力，把精力放在解决问题上，而不是踌躇不定，对解决问题是非常不利的。

再次，不找借口。遇见问题，不要给自己找借口，经常给自己找借口的人是难以应对困难的，逐渐学会和习惯了逃避。

最后，要善于总结。总结得失，毕竟人生不是一帆风顺，失利的时候我们要看到我们取得的教训，顺利时也要有忧患意识。

• 推荐

在这里推荐一本书《了不起的我》给题主，这是一本自我发展的心理学书籍，里面内容通俗易懂，基本不了解心理学理论的读者都受用和容易理解。

如何养成一个新习惯、如何改变心智模式、如何拥有高质量的关系、如何走出人生艰难时刻、如何在不同人生阶段完成不同使命，这些问题时常困扰着我们。然而，解决这些问题，心理学能为我们提供不少线索。

《了不起的自我》这本书正是从改变、思维、关系、人生瓶颈和人生阶段五个方面，教会我们如何进行更好的自我发展，如何成为了不起的自己。

希望可以帮到题主

也祝题主天天开心，生活幸福❤