我想懂人情事故一点，但天生不太行，是我的问题吗？

题主，你好！看到你的提问，我仿佛看见一个“憨憨”，很可爱，当然这绝对不是一个贬义词。请允许我试着理解你一下，你是个很真实的人，你喜欢真实的表达，而且你很尊重自己的内心，也很重视自己的情绪。你很珍视朋友，也很珍惜人与人之间的宝贵情感。有些事情，你在认知层面很清楚应该怎么做，在行为层面还是做了自己。你的内心有一点自责、愧疚和迷茫。所以，你希望能够在做自己和照顾到别人的情绪之间找到一个平衡点。

首先，你做自己我觉得没什么不对的，你完全可以放下自己的负担。有很多人想做自己还不能够呢，这也是他们的烦恼。相比处处讨好别人的人，你能够真实表达自己、照顾好自己，是令人羡慕的。不管是怎样的自己，我们首先接纳自己。每个人都有不同的性格特质，有的人就很会察言观色，有的人八面玲珑，有的人巧舌如簧，而有的人就是不太会说话，心里明白也做不来。这也不是缺点，更不是自己的错，这就是独一无二的自己。我们去接纳一个不太会说话的自己，接纳一个“憨憨”的自己，接纳一个总是“没有眼力见”的自己。这样，我们就不会被对自己的负面评价所影响。

第二，我想澄清的是，你是怎样没有眼力见的呢？你可以自己回想一下事情的经过，觉察一下，在那样的情境中，我为什么要说那句话，我为什么要做那件事，这背后有我的什么需求？阿德勒主张，人不管做什么事情，都是为了实现自己的目的。那么，你可以从这个角度去思考一下，你的“没有眼力见”是为了达到什么目的呢？觉察的意义就在于更全面地看待自己的思想和行为，进而理解自己，才能有针对性的进行调整或者保持原状。

第三，对于你说的小时候不懂事，长大应该懂了啊，我想说，个人成长不是随着年龄的增长而自然生长的，是需要我们有意识地学习和改变才能做到的。小时候不懂的事情，如果我们长大了，依旧没有在这些事情上投入精力去探索，那么依旧还是不懂。所以，我们还是要着眼当下，解决眼前的现实问题。你觉得自己总是没有眼力见，影响了自己的情绪，那么我们就要聚焦解决这个问题。种一棵树的最好时机是十年前更是现在。我们就从现在开始，一点点调整自己，使自己成为一个有眼力见的人。

第四，对于你说的人情世故，你也需要重新去看一下，它到底包含着什么？哪些东西对你来说，是你需要的人情世故？我的感受是你想学会共情他人，安慰他人，甚至帮助他人，那我们可以从日常生活练起。比如共情，你可以尝试跳出自己的身份，把自己变成对方，然后想象如果是你遇到了这样的事情，心里的感受是怎样的？然后，你可以将这种感受表达出来，可以在心里组织一下语言，概括性地表达出来，让对方觉得你理解了他的感受，觉得得到了你的支持。如果你想安慰对方，那么重要的是不站在自己的角度，而是站在对方的角度，去想想他需要什么，什么被满足才能够得到安慰。要觉察一下，你送出的安慰是自己的需要还是他的需要。唯有满足了对方的需要，对方才真正感觉到被安慰。有的时候，陪伴也是一种很好的安慰！如果你想帮助对方做一点什么，那么也要去看看是不是他真正需要的呢？

第五，通过学习，我们可以学会任何我们想学习的东西。如果你觉得在人际交往方面有一些困难，那么可以去阅读一些相关的书籍，听一些相关的课程，加入学习小组和大家共同讨论下，也可以阅读一些心理学的科普书籍或者科普课程，都会帮助你更好地和他人链接，保持良好的关系。

希望我的小小建议能够为你提供一些可能性，祝好，一切顺利！