我爸爸有抑郁心理3年多了，怕老这样下去对他身体不好

亲爱的题主好！抱抱你！

🎁 我是轻舍，感恩遇见，从题主的留言里，感受到题主对爸爸的关心
为题主点赞！

👉
先来梳理分析一下题主描述的困惑：
爸爸有一定的抑郁心理，如何调节呢？

👉可能需要通过爸爸同龄人进行开导，会比较有效

🎁可以查找爸爸抑郁心理的产生根源

是否存在期待与现实不符？或者自我评价不够客观导致长期的压抑，并且很短时间无法改变现状，不断的增强这种压抑心情


🎁如果感到影响到自己，可以给他一点空间，也给自己一点空间

每天抽空时间聊天，多肯定爸爸，肯定他的成就肯定她做出的贡献，肯定人格的真善美，通过儿子的正向肯定可以有助于缓解他长期的压抑心情。


❤️ 以上，希望对题主有所启发，相信能有题主这样的朋友是件幸福之事，祝福题主健康幸福快乐！


我是轻舍，世界和我爱着你！