大四毕业，选择太多，内心焦虑，不知道如何去做？

楼主好，很高兴在这里和你相遇，分享交流。
这里是鲸鱼社工仙仙人。 

孩子~ 看到您的留言确实很为你感到心痛，相信这个是，我们每个人在成长阶段都要面对的黑暗时期。

这个黑暗时期，是我们的低谷，也正因为有挣扎磨炼，才会有我们的未来的光芒万丈。

让我们一起来看看，目前可以一起来做点什么，好吗？

❤  校园的欺凌，让您不胜厌烦，对你身心造成很大困扰，甚至还影响了您的学业和人际关系。

 具体的有效方法： 隔离 → 报告 → 离开 → 重建立健康的人际关系

不管有多少的背后原因，同学间因为什么对您做出如此无礼而粗暴行为。

已经对您构成伤害了，伤害不治疗修复，创伤就不可能愈合。

建议您，立刻离开那个场地，和告诉您信任的人。（一般情况下，父母和班主任，会是最佳的人选）

但 ， 答主也很理解，大学班主任，更多管的到只是简单的校内活动，不会那么细致。

可， 我依然建议您去说。 因为，这是您不会助纣为虐以及保护自己不再遭受欺凌，保护自己的方法。

要有这个意识。

❤ { 今年大四毕业，到现在也没有目标和方向，不知道该怎么办。 }

目标感缺失引发而来的，随之焦虑，并且无法坚持考研，这些都是没有得到内在动力的结果。

怎么样 提升您的内在动力， 建立目标感？

答案是： 行动。

1.    在您大四即将结束时候，盘点一下，目前您自己拥有的技能。

   例如： 擅长做什么，喜欢做什么，擅长 喜欢的，又是什么。

        是文字创作比较厉害，还是英语的口语不错可以继续提升，又或者是计算机的编程不错。

   我相信，总可以在其中找到您的自信来源。

   如果，答案是没有的话。那么您需要考虑的是，过去四年的科目，您哪个更擅长，是否可以继续深造。

2.   把第一项检测后的答案，找到毕业的“师兄和师姐”请教，您未来的出路。

     这一步很关键，要找对人，找到愿意帮助，并且信任的人。

    因为他们的一两个建议，是很能帮助您，踏进社会1-2年的门槛，而且说还说不准，可以为您的未来增加一些可能性。

3.  心态上放平稳，别忘记就算高考也不会决定我们的一生。

我很理解您， 现在没有目标也很害怕走弯路，生怕付出没有回报的内心感受。

但我很负责任和您说， 在刚毕业的1-2 年，是我们适应这个社会，以及建立自己对社会理解能力的阶段。

心态上要放平稳。随着国家的退休年龄开始往后延伸，未来您的退休年龄，还有可能到60岁。

那么， 您从毕业开始，会经历30 多年的工作生涯。 

如果，您能这么看，你就可以发现，前1-2的时间，无疑就相当于是。游戏里面的初级level，要打怪升级，还有后面的在等您。

4.  关键要谨记，积累： 经济，人脉，还有技能。

通过工作多年，答主发现，这是我们最需要提前准备的东西。

无论您在哪个行业，哪个职位，都需要。

5. 目标是会随着年龄，阅历增加而发生变化的。

  今天的您 可能想做“室内设计”（只是简单举例），或许过了4年，看到市场的变化，您也或许做一个“主播”。who knows~ 所以，别把一次抉择看的那么严肃，放轻松，重在积累经验。

希望以上建议对您有所帮助吧~

世界和我爱着你

（壹心理鲸鱼社工仙仙人）