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初二学生,躁郁症患者,一直觉得自己就是个疯子?

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答疑馆小耳朵

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06-11回答了:
孩子,先隔空给你一个温暖的抱抱。从你内心的体验,情绪情感来看,这些都不应该是属于你这个年龄段的孩子该有的状态。不知在你生命的成长经历中,有没有经历什么创伤性的事件,让你会有这么复杂的情绪情感。

在你的文字描述中,我更多感受到的是你内心的孤独。我没有看到父母,朋友的影子,在你这个年龄段应该是处于身边有朋友,父母的关心和陪伴,无忧无虑的成长。显然你不是这样的,你的内心隐藏了太多难以说出的委屈,你没有选择勇敢的表达自己内心的一些感受,情绪,或许是因为你觉得周围的人不会理解你,或许是因为你曾向他们求助,表达了自己真实内心而遭到了无情的拒绝和忽视,让你的自尊心受到了强烈的打击和伤害,从此选择封闭自己的内心。

如果是前者,那我还是鼓励你鼓起勇气,向父母或家人勇敢的表达你内心的情绪情感,以获得他们对你的支持和帮助。因为从你今天能主动的来求助,说明你是一个内心坚强勇敢的孩子。你所想象的并不代表真实会发生,对不对?

如果是你的求助遭到了他们的拒绝和忽视。那你可以选择用文字把自己的情绪记录下来。也可以找一个对自己来说相对比较安全的,不会被他人打扰的地方,把隐藏在你内心所有的委屈,伤痛,难过都哭出来,说出来,直到你感觉被你压抑的情绪都被表达了出来。你也可以想一想自己有什么样的兴趣爱好,在这个时间给自己培养一项自己的热爱特别的重要,有助于你转移自己的情绪。你可以尝试一下。

一个人生活的状态很多时候是受他内在信念的影响的,即使他是一个病人。在我们的现实生活中,有很多得了癌的患者,他们并没有被这种疾病所吓到,而是以积极的心理状态,及时的寻求家人的帮助和支持,一起来应对,最终他们战胜了病痛的折磨。其实,每个人都有这种能力,不是我们所患的疾病有多么可怕,而是我们对疾病的这种认知和态度很重要。你觉得呢?

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