抑郁状态后，自我价值贬值自卑，安全感低，怕抛弃？

楼主你好，我是家心理小蓝。



我将以诚挚的心意来回答你的问题。



根据你的描述可以看的出来你的转折点在过去“抑郁症”过后找了一个医生，长期吃药开始的。



那么在这里我们就来聊一下“抑郁症”真的需要长期服药吗？在我看来并不是，甚至我是非常反对一般“抑郁症”“患者”服药的。



因为“抑郁症”是心理问题，而不是生理问题，如果不解决心理问题的话那么这个症状会一直存在，长期服药只是去压抑了自己的情绪，换一句话说就是服药只是为了不让自己有情绪，而不是解决自己的问题。


所以这也是为什么说“抑郁症”需要一直服药，因为它只是不让你有情绪而不是让你解决你的问题。它一直存在，你一断开就会反复，这是必然。


就好像我腿断了，然后医生给我开了大量的止痛药，我吃了不疼了，但是这就代表我的腿好了吗？显然不是。我还是不能动，我的腿还是断的。


而且众所周知止痛药是会延缓身体自愈修复的，本来我不吃止痛药一两个月他自己就长好了，但是现在吃了，三四个月都没有好，甚至引发各种更严重的问题。


那么“抑郁症”服药也是如此，长期服用这个药物的人会发现，他们会慢慢的变得自卑，甚至“抑郁症”加深，并且很难离开药物。


我喜欢把这种情况称之为（药物的二次伤害），服药能减缓痛苦，但是并不能解决问题，时间久了很容易形成恐惧心理，那就是一停药就会犯病，甚至会更严重。我接触过很多这样的例子，那么这个真的是说，这个人的问题导致真的无法停药吗？还是说已经形成了暗示，你是一个有心理疾病的人，你停药就会犯病。这个我无法给出真正的答案，但是我相信每个人在自己心里有着自己的答案。



心理问题服药最大副作用不是说无法解决问题，而是说会无时无刻告诉自己你是一个有心理疾病的人，你看正常人谁会吃药，长期这样的心理暗示下，必然会变得更加的自卑，并且非常没有安全感。



说实在话一个正常人天天让你吃药，哪怕不告诉你你有病，我们也会疑神疑鬼我是不是有病变得自卑，更何况当我们有着“抑郁症”这个心理问题的时候，明确告诉我们有病的时候，这种拖累别人的感受会越发明显，会让我们产生一种我们是一个不好的人，是一个连累别人的人。这也是你为什么会这么没有安全感，这么自卑的重要原因。



那么“抑郁症”真的是病吗？我认为大部分的“抑郁症”患者都不能称之为病，只有少部分非常严重的人才能划分到病当中，但是这部分是非常难判断的。只有那些已经严重到自杀，或者有着严重自杀倾向的人才能称之为病。那些因为“抑郁症”“社交恐惧症”等等，导致无法正常工作生活的我认为都没必要称之为病，因为每个人都有自己的人生低谷期，在这个低谷期每个人的行动是不一样的，但是不代表他就是病。


我做生意失败，心灰意冷，在家里躲了几年。我这也很容易看做“抑郁症”，那我这就是有病了吗？然后就去吃药？这个很明显就有点过分了。我从小被爸妈打，受校园欺凌，导致我害怕外面的人和事。那这个典型的“抑郁症”我就是有病了？然后我就去吃药？如果真的是这样我会感觉这个世界是扭曲的。


因为我们那些不好和痛苦的经历让我们有着各种各样的心理问题，结果就变成了我有病，我就要吃药不让我有这些问题，不让我有这些痛苦。我认为这个是不公平的，因为这个连让我们痛苦的权利都剥夺了。



有时候痛苦并不是一件坏事，那是我们的权利，可怕的是连痛苦的权利都被剥夺，我们找心理医生真的是说不容许我们痛苦吗？并不是吧，我们找心理医生是希望能够解决掉让我们痛苦的问题，从而不痛苦。如果太痛苦我们受不了，我们当然可以服药，来缓解痛苦。但是这个只能作为辅助手段，绝对不能作为治疗手段。我认为一个合格的心理医生不应该直接推荐药品或者开药，甚至告诉他绝对不能停药。而是应该告诉他，你现在这个情况我先开点药让你缓解一下，但是没关系的，在我们解决问题过后，这个药是可以随时停掉。这个才是一个合格的心理医生该做的，该说的。


当然这些只是我的个人观点，而不能作为标准答案。如果说的不对还请指正。



同时我希望告诉你，你老公选择你的原因不是因为他爱你，而是因为你而他爱你，从而选择你，不是你就是不行。爱是要有主体的，没有你，这个爱就无处安放。你的出现让他充满了爱，让他拥有了爱。他拥有你是幸福的，是满足的，是幸运的。



人生是一条路，我们是行走在这条路的人，如果一直看过去我们会发现一切都是注定，但是当我们看向未来，我们会发现一切都是未知。未知代表一切，代表一切皆有可能。



我是家心理小蓝，喜欢我的回答请点赞，并且打赏转发。如果有需要也可以找我倾诉或者咨询。在这里我由衷的祝福你变得更加的幸福快乐。