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Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
题主你好,看到你的问题感受到你对自己的不自信。

你的不自信来自很多方面,但是好像主要来自于别人因为你的抑郁,而选择远离和拒绝让你很受打击,很有挫败感,自我价值也贬值了。

后来也是因为老公没有因为你的抑郁症而嫌弃你,远离你,反而接受了你,所以你很感激他。

↘️你真的抑郁了吗?还是被误诊了?

因为2014年有过抑郁状态,医生说是双相情感障碍,当时信了,医生还说,如果是双相情感障碍就要长期终身服药,一服药就是六年。

停药后发现自己可能当时只是误会了别人,求证了,就没事了。可医生不会去沟通,去帮忙求证。

这样说来,你是认为自己其实并没有抑郁,你自己只是误解了别人,才导致你的抑郁状态,误解解开了,你就好了。那么是医生因为没有沟通,没有求证,让你白白吃了六年的药吗?

自己是否真的得了抑郁症,需要你仔细思考一下。

↘️别人的拒绝让你更加没有自我价值感

后来找男朋友的年纪30岁,一直找到了35岁,找了五年,相亲时候你先告诉别人自己有抑郁症在吃药,好多人一听就吓跑了。

这种被很多人拒绝的挫败感,以及认为自己有抑郁症也不好意思和同事交往,觉得低人一等,本来就自卑的基础上又加了一层,自我价值感更低了。

因为自己生病,被别人嫌弃和远离,一定会让你心里很难过,觉得自己不如别人,有时候也觉得不公平,为什么自己不能象别人一样是个健康人。

或许有些事是我们无法主宰和改变的,但是我们可以主宰和改变我们自己面对困难时的心态和想法,虽然很难,但是可以尝试改变,或许可以让自己有机会更开心一点,更舒服一些。

↘️老公是接纳让你很感激

你严重缺乏安全感,老公的出现,让你觉得自己获得了救赎,你很感激他能接受你。

所以你想尽力满足老公,希望他能够不要离开你。你一直为了满足老公想要孩子的想法,独自承受着压力和痛苦,努力尝试做试管婴儿。

虽然失败了,但是老公没有抛弃你,这让你对老公除了感激更增加了愧疚感,你多希望自己是一个健康的伴侣,可以给老公生下一个健康的孩子,你为没能成功生下孩子而感到内疚。

老公认为你处理不好人际关系才会抑郁,而吃药又给怀孕带来了困难,老公的质疑,让你更加的内疚和自责。

其实,你需要看到自己的不易,你已经很努力了,虽然没有成功,但是也不全是你自己的原因,结果固然重要,但是有许多事是我们无法掌控的。

那么只要我们已经努力过了,问心无愧就好了。尝试放下那些我们无法掌控的事情,看清看淡或许才能放过自己放过别人。

祝好!
  • 人生答疑馆
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