抑郁状态后，自我价值贬值自卑，安全感低，怕抛弃？

楼主你好，你经历了抑郁、被拒绝、试管、又停胎，感觉到你的不容易，对自己的困惑努力寻求帮助，很坚強，抱抱你。

你的描述呈现了以下三个心理现象:
病耻感，被拒敏感，低价值。

先说说病耻感。

许多人会因为自己有心理问题而羞耻，别人也会因此另眼相看，加重了羞耻感，好像得了心理方面的疾病是自己的错，自己不够好。

其实这是人们的认知偏差，往往是因为对抑郁症等心理现象了解不够，认识不足，似懂非懂，很神秘，就想象加猜测。人是一个有机体，身体会得病，心理也会得病，都是正常的。而且有些心理问题并不严重，就你人得感冒一样，有时候只是被一个认知、观念卡住了，把这个认知的来源搞明白了，问题就解决了。

病耻感来自于当事人，也受到他人和社会环境的影响，随着心理行业的发展、社会的进步，以及心理知识科普，会揭开心理问题的神秘面纱，病耻感会减少或消除。

再说说被拒敏感。

有一些人会对拒绝别人和被别人拒绝特别敏感，他们会认为这会破坏关系，并归因于自己，自我攻击。这也与认知有关，人有权利拒绝别人，也能接受被别人拒绝，说明我们此刻不匹配，视为一种正常的互动。如果只要有人开口提要求就得答应不拒绝，谁也受不了。

针对你的情况，你会想别人是因为你的抑郁症拒绝你，首先是你在拒绝自己，不接受自己得了抑郁症，自己认为一抑郁症是不好的病，其实得抑郁症恰恰说明你是好人，你不忍拒绝别人，宁可攻击自己，你内心是要做完美的人，人是不可能完美的，都有各种优缺点，只是每个人各有不同，这是个基本事实，你需要认清。

最后说说低价值。

你说得抑郁症后自我价值贬低，给自己贴上标签。描述中是因为找对象别人因抑郁症而拒绝导致的，现实中可能真的如此，细想一下，如果你不认为自己低价值，别人再怎么认为能把你怎样呢？就像一道坚固堤坝，洪水来了冲不垮。所以人生来就自带价值，无论发生什么都不动摇这一信念，得抑郁症，病来就去看，好了就好了，不需要时刻提醒自己是个抑郁症，可能慢慢就从抑郁症的阴影中走出了。

面对心理问题是不容易的，慢慢来，祝好！