小鲸鱼芥末酱

Lv1  小珍珠

互动达人/优质答主
我是因为抑郁而无法停止思考“死亡的意义”

我了解到的哲学世界,大多还是研习前人的思想。
b站有讲“死亡哲学”的,可以先尝试一下。


因为某些事——而抑郁,是一种抑郁情绪。
讨论时,客观主观思考,放大问题,以供深入。

抑郁状态——放大一件很在意的小事(正常状态下不会)
主观无法控制地在意,并且容易否定自己。


【方法】——转移注意力
平日多爱好:个人手工;运动篮球,等;
【运动是排出抑郁的最佳方案。】
看书
(我喜欢看耽美小说、玄幻小说。)
沉浸于他人的世界思维,拓宽眼界,看看别人是怎么看待——死亡与生命的。


【方法】多社交活动
聚会、逛街、购物、看电影、吃美食
多感受一下【当下的力量】身体感知


【方法】有关于生命的记录片、科普
害怕是因为无知,
多学,多了解,以更多的角度感知死亡和生命的力量
了解地越深刻,你会发觉:“啊!无知的凡人们!”
_(:3 ⌒゙)_
卖个萌


希望有所帮助。祝你勇敢。
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