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有同感

胎停了,生活工作太难了,我不知道怎么走下去

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白鸟

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有用9
06-06回答了:

题主,你好。

不知道怎么来形容我看完你的这些叙述的感受,除了心疼之外,从文字中感受到了一个无助弱小又十分恐惧不安的孩子。成年的躯壳里有一个等待成长的孩子。我想用更加关怀的文字来表达温暖。


亲爱的,生活真的好难啊。总是很想哭对不对,害怕自己总做不好,对不对。其实哪怕做不好也没关系的,因为从不会到会,都是一个阶段性的事情,生活中大大小小的事情都是这样的。

重要的不是发现了问题,沉浸在情绪之中,要知道情绪反应只是生理心理的双重作用,它是可以调节的。努力让自己关注到问题的解决方法,调节好沮丧的心情【这不意味着强颜欢笑,也不意味着逼迫自己一下子就能把问题解决掉】,解决问题才会让问题消失,而逃避问题可能会让问题越来越糟糕。


我能感觉到你很不安,很害怕被抛下。努力想获得丈夫的认可,想成为一个合格的妻子,这次胎停了,你感觉努力失败了,丈夫会不爱自己的。但是,亲爱的无论丈夫爱不爱自己,你都要清楚的明白,爱自己这件事一定是第一位的,能够好好爱自己的人,会懂得怎样去爱别人。 

你会想知道为什么。因为会爱自己的人,可以了解到自己需要怎样的关怀,懂得关注自己的感受,这种爱己延伸到生活,可以是人际关系中对同事和他人的尊重,是对朋友,家人的合理关怀。它可以是生理上的,“你会因为自己自己感到饿了,关注到其他人也可能饿了”也可以是心理上的,“我能感觉到大家的氛围有点尴尬,想个话把场面圆过去,让大家感觉舒服起来”,作为人我们是有共性的,让彼此保持心情舒适愉悦,是有益于彼此的关系的。

把注意力先稍稍集中到自己身上来,让自己成长起来,成长起来后的你,会更有能力去面对生活的挑战,也会因为有能力,能够有底气的面对问题。



其实每个人的人生都会遇到问题,展现出来的远远少于实际上真实存在的一面。不是我们自己太不幸,我们都会有自己的成长课题需要突破。举个不恰当的例子,“有钱的人会不知道怎么把钱分配给孩子,会面对比普通家庭更多的更大程度的虚伪和欺骗”,“穷人也会因为贫穷拥有更强烈的奋斗进取的心”。

心灵的成长是痛苦的,但心灵的成长带来的结果是有价值的,让我们获益匪浅的。“在社交方面有问题”就要去“社交”,“在遵守承诺方面有困难”就要尝试许诺“并捍卫诺言的尊严",当问题影响到我们的生活,解决问题就成为一种必然。



不用对别人有价值,满足他们的期待。

如果世界上唯一有可能懂得你的人,你自己本身,放弃了满足自己的期待,只是想获得别人的认可,通过满足别人的要求来得到感情,那么,得到的不是爱,是交换。那么我们为什么还是会满足那些我们爱的人的期待?因为我们知道他们的期待对我们自身有利,更因为我们知道,我们希望我们深爱的他们开心,爱你的人会因为你变得越来越好而开心,感到幸福。



相信自己值得被爱,你已经不是过去脆弱的孩子,是一个有能力调整自己,学会成长的成年人,不用依靠满足别人、讨好他人来得到爱,你本身就具备被爱的前提:你是你自己。

祝好。

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