失恋后非常痛苦，对生活失去兴趣，如何快速调节？

事情既然已经发生了，就接受它吧。我知道你一定很难过，他可恶，但日子该过还得过。别用他犯的错误来惩罚你自己呀。外面的世界很美好，有小花和小鸟。起来吧。加油加油