就想一口吃一个胖子,渴望赶紧成功,三观出问题咋办?
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小珍珠
咨询达人/心理作者/优质答主
你的核心认知之一,就是觉得努力的人是失败的,反过来说,你觉得成功的人,就偏向于是那种可以躺赢,赢得毫不费力的。
如果这就是你一直以来就秉持的人生观,那么你不会感到内心矛盾,更不会来这里提问。所以要平复这种心态,首先得搞清楚为什么会忽然产生这种想法。
一般不外乎两个原因:
1、你曾经很努力,但是失败了 或者取得的回报不过是别人举手投足之间就可以完成的,深感挫败;
2、你经常上社交网站,看到很多同龄人或者比你更小年纪的人,或者你觉得你要努力很久才能过上的精致的生活,感觉到落差。
不管是哪种情况,本质上可能都是因为你感受到了差距,想赶上你心里的参考目标,但是又深感差距已经很大,所以觉得必须要每天都赶上多一点,最后才不会落后。
为什么你会对努力这件事这么纠结?
是因为你心里也明白,要发挥主观能动性,努力唯一的办法,即使是买彩票中奖,不管概率多大,至少在中奖之前,你也要坚持不停的买不是么?
所以你可以选择把什么都想明白了再开始努力,也可以先不管心中质疑的声音,先开始努力。
心态可以改变行为,行为也可以改变心态。与其花很多时间等到想通了,不如在努力的过程中去想通。
当然,第一步是定一个合理的目标去努力,当你做到之后,自然会明白,不是努力没用,而且你要达到不同的目标,需要不同力度和时间去努力。