害怕做不好，挺焦虑，特别怕孩子活成我的样子？

藉由你的孩子，你在思考，这能帮助你也同时能帮助你的孩子，大好事。

不是有句话说：养孩子关键不是父母做了什么，而是父母是怎样的人。孩子有自己天生的精神内核，发自内心地看见他、尊重他、有余力再爱他，他会长成自己的样子。

这个世界确实有很多事让人敏感、焦虑，原声家庭确实会给我们一些负面影响，但如今我们被迫成为成年人了，只好在不断地学习和领悟中磨砺自己，把心磨得粗糙些，结痂成壳，皮糙肉厚地去迎接风雨。

从生活中的小风雨开始，不起眼的小事开始，从让你感觉不舒服的最小事开始，比如某事或某个人的一句话引起你的不舒服，忍住不悦的情绪在那一刻停留觉知一下：这件事真的会对我有多么大的后果吗？是会伤害我吗？如果除了此刻仅仅造成我心理上的不快，事实上并不会给我造成影响，那么就让他过去。如果真的有影响，那么分析一下手头的资源，尽快处理解决。这会让你有掌控感，就这样慢慢从一件件小事上练习自己，比如给自己一个10年计划，通过10年的不断积累，你会是怎样的你？你的孩子会是怎样的豆蔻年华？

祝福你，就在今天完成一件自己掌控的事，因为这是你的人生，祝福你的孩子，他终将走自己的路。