22岁大学男生，经常被陌生人嘲笑，心里很难受？

题主，你好，希望我的回答可以给你带来一些些帮助。

非常能够理解你的心情，当被别人嘲笑时，心里当然是不舒服的，如果是因为长得像光头强，别人看到后会笑你，倒不一定是嘲笑，更多的可能是好奇和喜欢。

给题主以下几点建议：

1，之所以那么在乎别人的眼光，是由于自己不接受自己。

心理学有一个规律：当我们的内心缺失什么，我们就会向外寻求什么，那么，你那么在乎别人是不是在嘲笑你，别人是不是接纳你，看上去是你需要别人的认可和接纳，实际上是你自己不够接纳和认可自己。

因此，我们就需要学会自己认可自己，当你足够接纳和认可自己，当你的内心足够强大，你就不会那么在意外界对你的评价和认可了，因为你已经有了。

也就是说，你自己是否接纳自己的这个形象，是否接纳自己的不完美，是否从心底里喜欢这个真实的自己呢？

如果没有，请试着接纳你自己。

2，我们掌控不了别人的行为和想法。

《一念之转》里面说：这世界上只有三件事：自己的事，别人的事和老天的事。我们之所以烦恼，就是由于没有掌控好自己的事，而在操心别人的事和老天的事。

别人的想法和行为是别人的事，我们是无法去控制的，每一个人都是一个独立的个体，他的所思所想是受他的遗传基因、成长经历、教育背景和生活环境等的影响形成的，所以，我们每一个人都有自己的一套内在评价体系。当别人符合了我们的评价标准，我们就会认可、喜欢、支持，当别人不符合我们的评价标准，我们就会否定、讨厌、抨击。反之，当我们符合别人的评价标准，别人也就会认可和支持；而当我们不符合别人的评价标准，就会受到否定和质疑。

因此，这就是人与人之间产生冲突和矛盾的原因。

前段时间，网络上流传的一段话，很好地说明了这个问题：生活各自不易，各人所求不同，各自立场不一，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人，不必事事渴求别人的认同与理解。

所以，当你明白了我们无法改变别人，我们就不会强求别人一定要按照自己的标准来行动，也不会勉强自己去获得别人的认可。你会发现，就算你们之间有冲突和矛盾，同样可以带着这些冲突和矛盾，保持良好的关系。

而你真正需要做的，是把更多的精力，放在自己可以掌控的事情上，改变自己，让自己成为更好的自己。

所以，陌生人，他们想笑就笑吧，咱们精力有限，不用把精力放在这些事情上，因为纠结了也没有任何意义。

3，转换角度，也许这不是一件坏事。

刚刚说了，也许，你的理解是他们在嘲笑你，但如果我是一位旁观者，我看到一位长得像光头强的男生，我会觉得好奇和惊喜，我也会笑，但我的笑，不是嘲笑，而是喜欢的笑，因为大家见到光头强都很喜欢，光头强本身也是让人开心的角色。

因此，从这个角度看，这其实也是一件好事。你甚至可以利用自己的这个特点，去做一些有趣的、有意义的事情，让你所认为的“劣势”变成优势。

祝好🌹