3岁时环境和抚养方式突变，童年创伤该如何修复？

童年的创伤确实会给孩子留下不小的心理阴影，因此很多人在成年之后都需要有一个疗养期，和过去的自己和解。

1.学会理解和换位思考

如果不是生活所迫，有多少父母愿意把自己的孩子交给老人照顾呢？题主如今成为了孩子的母亲，应该可以体会到这一点，孩子的成长和陪伴确实很重要，不过生活也是现实的，想要给孩子更好的成长环境就意味着需要付出更大的努力和牺牲，因此题主可以找个机会和母亲聊一聊，看看当初她和父亲离开的原因是什么，慢慢的解开自己的心结。

对于小孩子来说，他们很多时候不太会表达自己的想法，或者说不知道该如何去表达，而且父母多数时候也没有真正顾及到孩子的感受，他们认为孩子还小，很多事情没有自己的思考，因此造成了亲子间的信息差，题主不需要过于焦虑，有什么问题自己可以及时和丈夫沟通一下，也可以慢慢的引导孩子，听听孩子的心声，有问题可以一起想办法处理和面对。

2.人生本来就是不断成长的过程

每个人在不同的年龄段都会有各自的焦虑，担心自己的问题影响了身边的人，其实没有谁是完美的，也没有谁的人生是一帆风顺的，遇见问题并不可怕，怕的是大家对问题熟视无睹，题主是第一次当母亲，孩子也是第一次当孩子，因此各自的成长路上出现问题是必不可免的。

题主开始反思和寻找问题的结点是一个好的开始，不过最好不要过度思考，战战兢兢的生活会压抑了孩子的天性，也会影响自己的判断，而我们能做的就是根据目前拥有的条件作出最适合彼此的最优解，生活是向前的，因而人生是成长的，如果一直拿现在的眼光和视角去衡量和批判过去的自己，那么是不是有点本末倒置了呢？毕竟谁都没有预知未来的能力，因而活在当下，做好目前应该做的事就好了。

我是小凡，世界和我爱着你。