学习焦虑，一旦不学习，感觉到很慌张，是什么原因？

题主您好，我很荣幸能回复您的信息

我看到您的困惑，感受到您的迷茫，抱抱您

您提出了三点问题：
1.这是什么原因？是我的心态出问题了吗？
2.保持这样的学习、自律，是否是好事呢？我应该继续保持下去吗？
3.怎么学会偶尔放松一下呢？


【这是什么原因？是我的心态出问题了吗？】
您每天都在学习新的知识，您让我看到您对知识的渴求，我并不觉得每天学习新的知识是心态出了问题。

学习新知识就像有些人每天看书的习惯是一样的，看书也是每天在接受新的知识、新的观点，只是看书与您学习新知识是不同的获取新观点的来源。

您让我看到您在用学习来增加自己的知识储备，您在为您未来的人生道路创造更多可能，我不觉得为自己的未来奋斗努力有什么问题。


【保持这样的学习、自律，是否是好事呢？我应该继续保持下去吗？】
每个人对学习、自律是否是好事都有各自不同的标准。
如果您的学习与自律并不影响您正常生活与社交，且又在您可接受的范围内，那您要是想保持下去就继续保持下去。

如果说您想先休息一段时间，再回归学习和自律的生活也是可以的，您可以根据您的实际情况来安排学习。


【怎么学会偶尔放松一下呢？】
每个人对放松方式都有各自不同的理念，有人觉得旅游是一种放松方式，有人觉得听音乐是一种放松方式，还有人觉得读书就是放松方式，更有人觉得做手工是放松方式。

您觉得哪种方式让您最放松，那就是最适合您的放松方式。

我相信您会找到最适合自己的方式，也会找到让自己最舒服的方式来学习、放松的。