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有同感

学习焦虑,一旦不学习,感觉到很慌张,是什么原因?

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心玥诚服

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有用2
05-29回答了:

题主多大年龄了?文字给人的感觉,似乎是个“机器“在学习,不是个”人“在学习啊!


题主为什么要一直学习呢?哪怕没有吸收。”偶尔“的不学习会怎么样呢?担心、害怕什么呢?


不敢放松,不敢太多娱乐,会非常自责,特别难受,会失眠,觉得自己太放纵了。“为什么不敢放松呢?怕自己”变坏“了吗?”放松、娱乐“是”妨碍“了更好的学习吗?”放纵“对题主来说,意味着什么呢?是”失控“吗?是要遭受到道德上的谴责?


文字中没有感受到题主从学习中获得的”快乐和满足“,虽然题主说想学习,就像一个饥饿的人一样来比喻。只感到题主像是被一个”无形的规条“绑缚着,不得不去学习。


自律、学习的目的是为”人“服务的,是为了让我们过得更好,更快乐。也许某个阶段,我们为了达到一个自己想要的目标,会比较苛刻的要求自己,过得辛苦一些,但那只是一个阶段的事。而要坚持长期的自律、学习,个人感觉,是需要我们内心有一份它为我们带来的”愉悦“支撑的。


题主提的问题,需要依个人具体情况来进行分析,不敢冒然做答。其实怎么做合适、适度,应该题主自己更有体察。


如果题主还有疑问,或想进行更多深入的探讨,可以在电脑端,点我的回答右上角的“找教练”,或手机APP我的回答的底部,进行一对一的私下深入交流。

 

我是壹心理的心探教练心玥诚服,希望我的回复部分的帮到你。祝好!


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