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有同感

有哪些常见的认知失调?如何更新认知?

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高远情感心理

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很高兴帮助你

认知失调,主要是指我们新接受的事物,跟过去的经验不符,然后我们就会产生紧张,不知道该信谁的。


认知偏差,主要是,是指我们所认识的客观事物和客观事物实际存在偏差。

认识谬论,是指必须的认识偏差导致的一种价值观,人生观,世界观等

这三者之间是有区别的

认知失调,主要是从时间的维度,过去和现在的区别的矛盾

认知偏差主要是由空间的维度,内而外的,内外产生不一致性,我们认为的跟现实产生不一致

认知谬论,主要是系统的维度,他的一个论点是荒谬的,但是荒谬的背后,有一系列的数据或者事例去支撑这种荒谬

举个例子

我觉得我的老公是个好人,结果有一天我发现他出轨了,我接受不了这个事实,这个世界上男人没有一个是好东西。

我接受不了这个事实,就是认知失调!

我觉得我老公是个好人,就是认知偏差!

这个世界上男人没一个是好东西,就是认知谬论!

希望以上对你有所启发!

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