作业那么多根本不想写,内心充满焦虑迷茫,怎么办?
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行走的~音符
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小珍珠
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尝试每天做做运动,跑步、瑜伽、冥想,都对人的不良心情能有所改良,同时,不要急于一时补完所有作业,在每次运动之后尝试完成一定量的作业。并且每天都如此进行以上步骤。同时建议你到专业的公立医院,寻求专业心理医生的帮助,可向老师私下表达一下你的近况,请老师给你一些时间,也能够让老师更好的了解你的情况,在行动上才能对你有所帮助。我曾经和你有相似的经历,现在我已完全改变,在一个好的状态中。希望我的回答能对你有帮助。祝你快乐,幸福😁
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