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2人

有同感

持续性的,从小到大卑微羞耻恐惧无助,会好起来吗?

回答数4

小番茄

2星优质答主

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有用3
05-26回答了:
你好,我是努力的小番茄。

抱抱内心不安且焦虑的题主,你能清晰的说出你不想玩什么这一点很棒哦👏

而这一点也是你改变的第一步。我不了解你为什么会这么不自信,可能由于“家里充满了挑剔指责,每个人都很不安。”

相信我,原生家庭带是会给人的很大的影响,却不是决定性的影响。很多不怎样的父母或家庭也“培育”出懂得抓住幸福的人。既然你已经无法改变自己的父母和家庭,就让我们学着改变自己,改变自己生活和思考的方式。

相信你自己可以改变,从这一秒开始,想想自己喜欢什么样的生活,你喜欢被人表扬、喜欢自己可以勇敢表达情绪……

建议你可以多读些好书,好的书就像和优秀的人对话,也可以让你更加有勇气。不用着急立马看见改变,但只要你坚持阅读,你会发现一个越来越勇敢、越来越自信的自己!你也会因此吸引志同道合的人,你会遇上让你信任的好朋友。

只要你愿意,灰暗的底色也能画出绚丽的人生蓝图,加油,你的未来你做主,世界与我愿陪着你!😇
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