心玥诚服

Lv6  倾听海豚

心探教练/心理作者/精华答主

被人当面嘲笑“有时”确实是一件让人很尴尬、很气愤的事啊,特别当别人嘲笑的,是自己特别在乎的、不愿让他人看到的一面时。


“现在上大学,然后走在校园或者教室外,总有一些女生看到我之后会很大声地嘲笑,有的是憋的笑,”这样的事经常发生吗?还是偶尔的发生呢?题主怎么判断别人笑的是你呢?而不是笑的别的呢?


“高中的时候被同学说过长的像光头强,”高中时,题主因为像光头强,被人嘲笑过吗?如果没有,题主为什么觉得这个点,可以成为现在别人嘲笑你的原因呢?


“不知道是不是这个原因才会被人笑,”虽然题主不太确定自己是不是因为这个原因被人笑,可是接下来,题主的反应,好像已经把这个“不确定的事”当成了“确定的事”了----很难接受,被嘲笑后内心很难受,又很愤怒。


从文字描述的内容看,不太能判定女生嘲笑的是你,嘲笑你像光头强啊。题主意识层面虽然也不太确定,但内在情绪上却很“确定”,这是为什么呢?它让题主想到了什么呢?题主“想的太多”的是什么呢?又为什么要“控制”自己不去想呢?想的内容让题主有什么“不堪”忍受的呢?


既然控制不住自己想太多,题主就索性“放纵”下自己好好想想。如果有必要,也可以把“想的内容”写下来,看看自己每次想的内容有什么变化。


如果题主还有疑问,或想进行更多深入的探讨,可以在电脑端,点我的回答右上角的“找教练”,或手机APP我的回答的底部,进行一对一的私下深入交流。

 

我是壹心理的心探教练心玥诚服,希望我的回复部分的帮到你。祝好!


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