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有同感

24岁女生,我妈老是对我不满意,觉得我各种不好

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吉哈哈

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05-18回答了:
题主你好,看到你的描述感受到你对妈妈的感情感到困惑。

能理解你当时的感受,一方面你非常希望得到妈妈的认可和支持,一方面你又因妈妈永远无法对你感到满意而愤怒。

同时,当你向妈妈表达愤怒时,你又对妈妈产生了愧疚的情绪,你不知道如何面对这些情绪,不知道自己到底怎么了。

作为女儿,多么希望妈妈爱自己,欣赏自己,以自己为骄傲,从小到大,我相信你一定为了赢得妈妈一个赞赏,一个笑脸做出了太多的让步,太多的退让,太多的努力。

你希望从妈妈的眼睛里看到欣赏,看到疼爱,看到希望,你希望妈妈为你而骄傲,为此你竭尽全力。

但是妈妈每次的唉声叹气,每次厌弃的眼神,每次的担心都让你感到很绝望,很愤怒,因为妈妈的态度总是让你觉得自己太差劲了,太让人失望了,觉得自己毫无价值,什么都不是。

尤其是当你为学习倾尽全力却未能如愿时,多希望得到妈妈的安慰和支持,告诉自己,没关系,慢慢来,妈妈看好你,我女儿在妈妈心里永远都最棒。

你觉得愤怒是很正常的,显然那天你向妈妈表达了这份愤怒,你希望离开家,离开妈妈。恭喜你的觉醒和勇气,你并没有错,你只是已经开始走在了发现自己的路上。

那么如何从对妈妈的期待中走出来呢?

↘️尝试看到妈妈的局限

我相信妈妈是爱你的,只是妈妈并不会表达那份爱,爱的表达方式有很多种,她选择了她认为正确的方式来爱你,却完全没想到这样的爱会伤你那么深。

↘️你不需要为妈妈的情绪负责

你希望妈妈开心起来,但是你发现你永远做不到,你需要认识到,妈妈的情绪调整是她自己的课题,那正是她需要学习和成长的地方。

你不需要为妈妈的情绪买单,你并没有做错什么,妈妈不开心绝不是因为你,请你放下对妈妈的期待,相信自己,勇敢的去做自己。

↘️向妈妈表达愤怒,是你开始做自己的第一步

当你试图从妈妈的期待和情绪中挣脱出来时,你才有机会走自己的路。

每一次独立做决定,每一次独立的思考都是你寻找自己,成为自己的过程,在这个过程中你会得到更多的力量感和对命运的掌控感,你的身心也会变得自由和自在。

这并不是对妈妈的背叛和忤逆,这是你成长的必经之路。

↘️与妈妈分离

如果可以,很希望你能够独自生活一段时间,有机会去体验一个人做决定,为自己负责,不需要看妈妈脸色的生活,那会是一段舒展又自在的体验,也会让你找到做自己的痛快。

相比距离上的分开,更重要的是心理上的分离。你需要认识到,妈妈的想法只能代表她个人的想法,不代表其他人也这样想,或者妈妈的想法并不一定是正确答案。

你需要从妈妈的期待中跳脱出来,认真的思考一下自己想要怎样的人生,自己想要成为什么人,自己去探索和验证。

当你把注意力收回到自己的身上时,才能走上发现和成为自己的路,真正活出自己。

不要被妈妈的情绪所束缚,勇敢的成为你自己,那会是另外一种新的人生体验。

祝好!



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